煮一个罗汉果需要多少水？烹饪需要多长时间？

罗汉果还有个名字叫拉罕果、金不换等。，也被大家称为不死之果。因为罗汉果的营养成分很高，而且它的关键作用是帮助止咳化痰，清热去火，润肠通便等等。但如果人体属于寒性体质的人群，一般不建议吃罗汉果。

罗汉果煮10-15分钟即可食用。在煮罗汉果的情况下，一定要选择品质较好的。一般罗汉果表面毛绒较多，细节上属于优质。罗汉果的用量是根据我的身体状况选择的。需要注意的是，罗汉果开水不适合长期饮用，过量饮用可能会损害人体内部的胃肠器官。

在煮罗汉果的情况下，可以放一些青柠檬或者陈年冰糖等。将这种食物洗净后，加入一定量的水，煮熟后，经过深思熟虑，加入温水即可食用。罗汉果不仅可以烧水，还可以用梗米煮粥。用梗米和罗汉果煮成的粥，对于经常便秘的老年人有很好的改善效果。此外，女性朋友适量食用罗航，在美容养颜中也能起到护肤减肥的实际效果。因此，罗汉果也可以帮助减肥的女性达到减肥的目的。

罗汉果的功能和功效

罗汉果味甘，性凉，属肺、小肠经。常与琼珍灵芝配伍。具有止咳润肺、生津止渴的作用。适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及热盛津液、口干等症。除此之外，它还有促进消化的作用。

止咳化痰的功效。也可用于脑水肿，可提高血浆渗透压，降低颅内压。脱水效果比尿素溶液强，持续时间长。它还可用于预防亚急性肾衰竭，降低眼内压，治疗急性青光眼及其由大面积烧伤和烫伤引起的水肿。