断奶了该怎么办？

有什么方法可以缓解回奶时的痛苦？回奶的时候，因为奶水排不出来，会造成胀痛的感觉。其实这种现象很正常。但由于每个人的体质不同，有些妈妈的疼痛感会更强。主要方法有:必要时可以用吸奶器吸出部分乳汁；服用维生素b6，炒麦芽，或者外用生芒硝(包半斤)回奶。疼痛是剧烈的。你可以热敷或冷敷。

回奶的药方(1)取芒硝150g，分成两份，用纱布包好放在两边，然后用胸罩固定，24小时后(夏季12小时)取下。如果1次都不行，可以再申请1次。

(2)麦麸60克，炒至黄色，加入红糖30克拌匀，两天分四次服用。

(3)花椒15g，红糖30g，水400-500ml，其中250ml文火煎制，断奶当天趁热服用一次。每天1剂量，连续3天。

(4)将莱菔子30克打碎，加适量水，水煎两次，早晚分别服用，连服3天。

(5)枇杷叶(去毛)30克，水700毫升，文火煎至400毫升，分两次服用，2-6天。必须指出的是，回奶时不要吃猪蹄、鲫鱼、花生、汤等哺乳食物。

回奶1，山楂的时候吃什么食物比较好

山楂有非常好的消化作用。如果适当吃一些山楂，也有助于排除体内的油脂，起到瘦身的效果。但是山楂会对体内的乳汁分泌产生一定的影响，所以马宝在断奶的时候不妨适当吃一些山楂，或许可以缓解升奶的痛苦。

2、韭菜

相信大家都知道，在生完孩子后的哺乳期，经常建议马宝尽量少用韭菜，这是因为韭菜有抑制乳汁分泌和回奶的作用。所以在给孩子断奶的时候，如果养奶很难受，马宝也可以适当多吃些韭菜。