几天最好的解毒方法就是如何解谷。

可以吃少量的瓜果和药物，除了开水和药物，不要吃人间烟火。

2.中级禁食:

只喝水或一点果汁、蜂蜜等饮料。

3.高含水:

不要吃任何食物，不要喝水，但是需要有人保护你。

新手可以从短期、低水平开始。随着说服功夫的提高和经验的积累，他们可以逐渐延长时间，提高破谷水平。