是时候展示你的身材了。《周六野》和《帕梅拉》哪个好？

夏天到了，很多网友都开始减肥了。这个时候我们可以发现我们没有太多的时间去健身房练习，也可以在网上找一些视频来练习。网上有两个很受欢迎的练习视频，分别是《帕梅拉》和《周六野》。事实上，这两个练习视频已经得到了很多网友的喜欢，帕梅拉在一开始也受到了很多网络名人主播的推荐。

我更喜欢帕梅拉是因为帕梅拉的这个视频可以让我们在短短几分钟内燃烧更多的脂肪，所以大部分网友都会选择帕梅拉进行练习。周六野后来大家都知道了。其实每个人都可以选择一种更适合自己的练习方法。而且我觉得我会更喜欢帕梅拉，因为帕梅拉的练习方法真的很简单，我们也可以在家里做，一个瑜伽垫也可以是很好的练习。

做运动前先拉伸，但是提醒大家，做一些运动前一定要拉伸。因为很多网友冬天不运动，如果我们一下子做非常剧烈的运动，也会导致自己肌肉拉伤。其实大部分网友更倾向于帕梅拉，因为帕梅拉受到很多网友的喜爱。而且和我相比，我觉得帕梅拉的运动能让我更快减肥。

但是这个时候大家都是要合理饮食的。只有这样才能帮助我们快速减肥。现在快四月了，我们没有几个月的时间减肥了。如果你想在夏天穿得很好，那么大家都应该在这个时候开始减肥了。