咖啡减肥？一天喝多少合适？

坦率地说，没有减少。我用过牛二推荐的所谓减肥咖啡，苗条李子，代餐汤。喝好一点就没什么感觉了，不然会拉肚子。凉茶什么都做不了。喝普洱半年了，也在节食。我也不能。咖啡中的咖啡因是为了燃烧脂肪，但是喝多了会发现自己心情不好。我不能喝减肥咖啡。雀巢长期酗酒，我白天精神恍惚，晚上睡不好。想要减肥，只能节食和运动。我讲过2000多次减肥。已经好多年了。最后，我不是为了减肥而跳街舞。不要浪费钱，真的没用。我失去了一些锻炼，但我腿上的肌肉更多了...唉...希望对你有帮助。

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