节食减肥可行吗？

你好，我节食减肥了。宝宝断奶后，我开始控制饮食。早上和中午还是照常吃饭，只是晚上吃的少了，吃了一些水果，吃的少了，胃也不那么饿了。我不认为有任何副作用。我的朋友说我瘦了。现在我也是这么吃的，没毛病。