脱湿全谷物豆浆的配方

2.隔夜浸泡的黄豆、黑豆、绿豆、红豆、花生都涨了。

3.铁棍山药去皮切块，红枣洗净切块。

4.枸杞和燕麦片洗净，和其他原料一起加入破壁豆浆机。

5.向豆浆机中加入清水，直至最低水位为1000ml。

6.豆浆机的机头安装到位后，按下功能键，选择“粗粮米糊”，点击“启动”，豆浆机开始工作25分钟。完成了。