白天正常吃饭，晚上用开水做饭。会减肥吗？

不会胖的。水煮白菜是一种纤维比拟多的食物。发胖主要是由多种可以转化为葡萄糖的食物引起的。这种粗纤维不会导致发胖，只会增加肠胃蠕动，让你更饿。睡懒觉的话，晚上十一点左右会觉得很饿，睡不着的那种。我不推荐这种减肥方式。我还是推荐你晚上跑步吧。越慢越好，越长越好。一定不要空腹跑步。饭后一个半小时开始，心平气和。最好插上耳机，播放舒缓的运动音乐。两三天去一次，很有效果。我深受感动。