身材变瘦了！我该补什么？身体不吸收营养！我该怎么办？

营养跟上了，但你还是瘦的原因是你的胃不太好。也许你没有感觉到，但是你的胃在吸收营养方面做得不是很好。事实上，有些人生来就很瘦，也许是因为遗传。用他们的话说，无论他们吃什么都不会让他们变胖。就算整天泡在油箱里也胖不起来。像这样，我建议从你的胃开始，促进胃的吸收功能。像平时的健胃消食片，效果不是很好。你很瘦。不要害怕锻炼。不要以为运动会让你瘦下来。这是一个错误的理解。长期的运动会让你的胃口变好，慢慢的你的胃口就开了，饭量就大了。吃的食物越多，自然吸收的就越多。还有一个就是医院或者药店有增肥的药物，也会帮你增肥。但是，建议不要多吃药物。一般药物都会有激素，长期食用会对人体造成伤害。个人建议你考虑前者。