桑葚和玉米须可以一起泡水吗？它有很多作用。

玉米须和桑葚可以一起泡水喝。桑葚和玉米须一起泡水，对我们的身体特别好，可以起到消肿、补血、瘦身的作用，效果很强。

桑葚和玉米须可以一起泡水喝吗？

可以一起泡。

桑椹是生活中常见的水果，富含维生素C、B族维生素、葡萄糖、果糖、纤维素等成分。营养价值高，还可入药，具有补血养阴、生津止渴的功效。而玉米须味甘、性平，有利于水胀、利尿、去黄。两者之间没有不相容，可以一起泡水。

桑葚和玉米须泡水的功效与作用

1利尿消肿

玉米须入膀胱经，有利水消肿、平肝利胆的功效。可用于治疗水肿、肝炎、尿路结石等症状。还有清热解暑的功效。可用于热淋、湿热黄疸、中暑等症。它经常用菊花和车前草浸泡。

2.滋阴补血

桑葚性寒，味甘，有滋阴养血、养肝补肾的功效。桑椹泡水可改善腰膝酸软、心悸失眠、头晕耳鸣等症状。另外，桑葚和玉米须一起泡水，有润燥、利尿、消肿的作用，还可用于口渴、水肿等症。

3减肥瘦身

玉米须荷叶茶含有大量生物碱，能促进消化，有效减少脂肪吸收，促进脂肪代谢。所以经常喝玉米须荷叶茶，有减肥的功效。

桑葚和玉米须怎么泡水？

材料:

玉米须、桑葚、冰糖。

练习:

1，桑葚、玉米须洗净，沥干水分；

2.将所有材料放入杯中，倒入开水；

3.加入冰糖，盖上杯子；

4、冲泡5~10分钟，即可饮用。

桑葚怎么保存？

1，冷藏法。桑葚常见的储存方法是放在冰箱里。不洗，吃的时候洗。如果你在一两天内吃了它们，这个方法简单实用。

2.密封方法。很多时候，我们不会一次吃完所有的桑葚籽，总会或多或少的留下一些，但是扔掉又很可惜。这个时候，如果我们要储存桑葚籽，可以选择用盐和糖洗干净，然后放在密闭的容器里储存，这样可以保存半个月左右。

3.保存方法。也可以用保鲜膜、保鲜纸包好后放入保鲜盒或放入冰箱，这样可以降低瘙痒浓度，增加二氧化碳浓度，使桑葚处于休眠状态，从而延长保鲜时间。