蔬菜煎饼适合减肥吗

减肥的时候可以吃。但是现在是冬天，这个时间不太适合减肥。因为这个季节正好是身体储存脂肪的时候，不容易减掉。一般春夏季比较适合减肥，尤其是七八月份，天气比较热，稍微运动一下就会出汗，脂肪很容易燃烧。这个时候减肥效果应该会很好。跟着音乐跳健美操，男生打篮球踢足球都可以减肥。其实三餐都是按时计量的，不要暴饮暴食，吃一点清淡就好，暂时放弃零食。坚持一个月，应该有效果。减肥还是慢慢来的好。减肥太快会伤身体，还容易反弹。好好照顾自己，祝你减肥成功* _ *