喝醋开水有什么好处？

可以提高肠胃的杀菌力。美容护肤，帮助消化，消除疲劳，防止皮肤衰老，控制血糖，促进钙的吸收。

醋含有20多种氨基酸和16种有机酸，能促进糖代谢，降低胆固醇。经常食用醋中的氨基酸，不仅可以消耗体内脂肪，还可以促进糖和蛋白质的顺利代谢，从而达到减肥的效果。所以想减肥的人可以每天晚上睡前喝10-15 ml米醋。

扩展数据:

醋的功效和作用

提高肠胃的杀菌力:醋可以杀菌，适当的忌妒可以提高肠胃的杀菌力，保证肠胃的健康。醋有很强的杀菌作用，能杀死葡萄球菌和大肠杆菌。

美容护肤:适当吃点醋也可以美容护肤，效果很好。醋中所含的醋酸、乳酸和氨基酸能促进血液循环，使人的皮肤光滑。

帮助消化:适当食用醋还可以促进消化，帮助食物更好地被吸收。醋中含有挥发性物质和氨基酸，能刺激大脑的神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。

消除疲劳:醋也可以有效地帮助消除我们的疲劳。丰富的有机酸能促进糖代谢，分解体内的疲劳物质，消除人的疲劳。

人民网-天天吃醋的8个好处。醋不能和什么一起吃？