39岁的丹妮二胎回来了，在最近的照片中曝光。网友炸了。难怪她如此不爱周一围。

这篇文章从十点开始。

丹妮又挨骂了。

生完孩子回来的丹妮出现在《做家务的男人3》节目中。

她穿着长裙，面带微笑，身材很好。

于是，各种刻薄的声音在弹幕中不断涌现:

39岁那年，她生了二胎，肉眼看确实是圆圆的。

但是对于一个产后妈妈来说，这真的很正常。

面对这些恶意嘲讽，丹妮在微博中晒出一组照片进行回应。

照片中，她穿着紧身长裙，公开展示自己臃肿的腰腹。

她说:

在这条微博的评论下，很多人支持达尼。

因为这种自信，已经从产后妈妈的生活中消失太久了。

这些在完美身材审视下的女明星，都摆脱不了身体焦虑。

很多普通产后妈妈也深陷其中。

每个产后妈妈

一直对产后的身体变化感到不安。

十月份怀孕，生一次。

对一个家庭来说，孩子意味着新的生活和欢乐。

对于女性来说，是人生的分水岭。

分开了，就是当妈前后。

我当妈的时候，瓜子脸，腿长，腰细，皮肤美。

当了妈妈，水桶腰，大粗腿，双下巴，黄褐斑都会随之而来。

看似截然不同的变化，却是很多妈妈的真实写照。

身体的一点点变化也在不断加重和放大妈妈们的焦虑。

甚至从怀孕的那一刻起。

我有一个同事，孕期手脚浮肿，满脸都是斑。

那段时间，她变得极度自卑，不敢拍照，甚至不敢照镜子。

周围的人劝她说:“把货卸了就行了。”

生完孩子真的会好吗？

当然不是。

知乎的一位妈妈说，出院后照镜子，发现自己比怀孕时还要丑。

看着松弛的肚子，妊娠纹又黑又粗，肚脐也变得越来越大越来越黑...

她一刻也忍不住，站在镜子前哭了。

不是她身边的人不喜欢她，而是一时接受不了这个巨大的变化。

尤其是周围的一切都在提醒你，你的身材已经走样了。

你能看到的是肥胖、松弛、暗沉的皮肤。

看不见的是漏尿、子宫下垂、胸部下垂、脱发等各种后遗症。

这些身体留下的痕迹，总是在摧毁产后妈妈的自信。

生下来就瘦的是少数。

恢复身材是一个漫长的过程。

生完孩子要多久才能恢复身材？

这是很多产后妈妈生完孩子后最关心的问题。

这种压力来自于自己，也来自于身边各种关于产后身材的夸张宣传。

产后修复广告说:

各种通知说:

当这些宣传铺天盖地的时候，传达给大家的概念就是:

产后可以迅速变瘦变美。

当大家都这么想的时候，留给产后妈妈减肥的时间只会越来越短。

前段时间有读者在后台留言说。

她生孩子三个月后，她丈夫对她说:

那句200斤也摧毁了她仅存的一点信心。

他们看到了什么:

无论是女明星生了宝宝，还是身材苗条的女孩，普通女性都变成了臃肿的大妈。

他们看不到的是:

就是保姆、月嫂、育婴师、营养师、健身教练服务的女明星。

他们肯定看不到:

普通妈妈生完孩子，喂奶，打嗝，哄睡觉，做家务...一天24小时，他们睡眠不足。

他们只知道:

你不能很快恢复身材，因为你不够努力。

于是，在这种焦虑下，有人去束腰，有人去抽脂。

前不久在微博看到一个叫“腹部整形”的手术。

这种操作主要针对产后妈妈，可以达到快速收腹的效果。

手术过程中不仅要切除多余的皮肤，还要吸掉多余的脂肪。手术伤口比剖宫产大。

手术风险也高，脂肪可能坏死，皮肤可能反复松弛。

付出这么大的代价只是瘦的更快而已。

事实是:

只有少数人产后恢复很快，大多数人都要经历很长的恢复期。

大s曾在节目中劝小s不要“损人不利己”:

怀孕体重会增加，生完孩子肚子不会很快缩回来，妊娠纹也不一定会消失。

需要一年甚至几年的时间来恢复堆积的脂肪，打开的骨盆，打开的肚子。

即使恢复身材，身体也无法恢复到怀孕前的水平。

这就是生育的道理。

每个女人为了生孩子都经历过九死一生。

比起体检，分娩对女性身体造成的伤害更应该被重视和看到。

接受身体的变化。

做一个自信的母亲

我相信每个女人生孩子都是用最大的爱。

但是，那些意料之外的身体变化带来的焦虑和自卑也是存在的。

我也因为孕期胖了而难过，摸摸自己松弛的肚子就黯然神伤。

有半年的时间，我没有逛街，没有试穿新衣服，也没有心思打扮。

整个人变得特别压抑。

后来，一个女朋友叫醒了我。

她是我见过的身体焦虑最少的人，活得自信真实。

生完孩子后，她患上了肾病综合征。

后来只能不断吃激素药，最后胖了20多斤。

到目前为止，她的体重没有回升。

但她从不因为别人的“完美”身材而羞于展示自己真实的身体。

她依然爱在朋友圈晒照片，即使臃肿也笑得灿烂自信。

有一次我问她，看到自己的身材变成这样，后悔生孩子吗？

她笑着对我说:

听到这句话，我瞬间释然。

我的消极和焦虑实际上是我自己强加的。

太在意别人的看法，觉得自己不够好，不够瘦，恢复太慢。

越是这样想，越是消极，越是自卑。

生孩子会让肚子变松，身材变塌，妊娠纹一直都在，这是真的。

但这些都不是新生活的痕迹。

这也证明了我们与我们的孩子紧密相连。

为了孩子，我们愿意牺牲，孩子也给了我们治愈和欢乐。

够了。

我们也许无法避免生完孩子变胖的结果，但我们可以选择以什么样的态度去面对。

即使皮肤松弛，我们也可以做一个积极的妈妈。

即使宝宝不再漂亮，我们也可以做一个自信的妈妈。

前段时间在国外社交媒体上，很多明星妈妈都晒出了自己产后的照片。

不是前突后翻的S形身材，而是鼓鼓的肚子，松弛的肚子。

图/来自《英国那些事》

面对身体变形，他们没有困扰，只有自信。

就算肚子回不到孕前，每一个孕育新生命的身体都是难能可贵的。

她们展示自己的身体告诉所有产后妈妈:

产后不管发生什么，都是正常的。

那些囤积的脂肪不是一天长出来的，也不是一天能减下来的。

忽略外界的声音，跟着身体的恢复节奏走。

不要为难自己，慢慢来。

点击“喜欢”，希望所有妈妈都能自信自己，接受并积极面对身体的变化；也希望对孕妈妈身材的嘲讽永远不要再出现。