产后多久适合减肥，产后缝疼用什么药？
产后多久适合减肥？
减肥最好的方法是什么？首先你要有减肥常识，那就是一味的节食和运动。很多女性朋友认为减肥无非就是减掉多余的脂肪，我就不用吃了！这是大错特错！
盲目节食会导致营养不良，蛋白质摄入不足，引发很多疾病，比如贫血、胆结石、月经失调等等。减肥的效果更是适得其反。最好的减肥方法就是科学减肥，合理饮食，多运动！
1，多喝水。喝水可以提高人体的新陈代谢。如果一个人代谢能力好，脂肪燃烧的速度就会加快。减肥的话不容易反弹。
2、少吃多餐。科学的饮食可以帮助你快速减肥，每天吃四五小餐比三顿大餐更能保持旺盛的新陈代谢水平。两餐之间的时间尽量保持在2-3小时以内，每餐都要保证蛋白质食物，因为它是新陈代谢的增强剂。多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜中的纤维可以促进肠道排毒。
3、多做运动，运动可以帮助身体燃烧卡路里，慢跑、游泳、骑自行车都是最好的运动方式。俗话说，生命在于运动。不运动怎么能轻松减脂？
4.少吃甜食。尽量少吃或不吃含淀粉过多、极甜的食物，如红薯、土豆、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦精、果汁糖果等。糖是促使人发胖的主要成分。
以上是最好的减肥方法，科学减肥有效。爱美的女生不要再指望瘦身产品的神奇效果，多做户外运动，合理规划饮食，才能拥有健康苗条的身材。
生完孩子，产后身材是很多女同胞不敢想的话题。原以为腰腿很美，现在却变成了“大桶”。产后减肥迫在眉睫，那么产后减肥的最佳时机是什么时候呢？什么时候减肥才能达到最好的效果？
产后六周左右，孕妈妈就可以开始考虑减肥计划了。这个阶段可以通过适当的运动，适当的控制食量来减肥。当产后两个月身体逐渐恢复正常时，可以适当增加运动量。这时候妈妈已经过了坐月子期，要适当减少食量，改善饮食结构。当然，营养的摄入一定要跟上。
母亲们可以使用束腰产品来帮助她们减肥。白天可以使用对腹部约束力强的束腰产品，借助强大的收紧力，贴在腹壁上，消除小腹堆积的脂肪，帮助腹直肌和左右骨盆恢复。
产后半年是减肥的黄金期。如果产后半年内能把体重控制到怀孕前的体重，就能维持体重。如果产后六个月还不能减肥，脂肪就会在体内安营扎寨，这个时候减肥就更难了。
产后减肥，要把握好减肥的黄金时期，当然也要注意减肥过程中营养的均衡，采用科学的减肥方法，减少健康和美丽！
除了宝宝的健康，产妇最关心的是身体的恢复。很多女同胞生完孩子马上就瘦了，这是一件很苦恼的事情。很多妈妈都在苦苦寻找一种奇妙的减肥方法，比如药物减肥，节食减肥。他们什么都试过了，但有时事与愿违。那么减肥后应该注意什么呢？下面我们来看看产后减肥的注意事项。
1，合理调整饮食，产后饮食搭配对瘦身的顺利进行起着至关重要的作用。要保证婴儿和新妈妈有足够的营养摄入，饮食必须富含蛋白质、维生素和矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
2.适当运动。快走可以帮助新妈妈燃烧脂肪，快速分解体内的糖分和脂肪，为全身的肌肉和器官补充所需的能量。相比其他减肥的运动方式，快走真的是简单有效，一点也不过分。最适合新妈妈。
3、切忌盲目节食，产后半年是新妈妈减肥的黄金期。但是刚生完孩子的新妈妈不能盲目节食减肥。因为刚生完孩子，身体还没有完全恢复到怀孕前的程度，有些新妈妈还肩负着繁重的喂养任务。这时候就该补充营养了。
4.禁止药物减肥，产后强行节食不仅会导致新妈妈恢复缓慢，还会导致产后各种并发症。吃减肥药更不可取。母乳喂养的新妈妈吃减肥药，大部分药物会从乳汁中排出，说明宝宝也跟你一起吃了很多药。
以上是产后减肥需要注意的事项。只有科学合理的减肥，才能塑造苗条好身材，同时要适当补充营养，才能减出健康好身材！
产后缝针疼用什么药？
1.DIY伤口护理
在伤口愈合之前，请不要弄湿或弄脏。如果弄湿了，必须马上擦干，涂上碘酒。
手术后，医生会在伤口上贴一层美容胶，然后用纱布覆盖。纱布4天后可以取下，或者湿了必须马上取下。化妆胶大约一周后会被撕掉，换上透气纸带。
洗完澡后，可以把伤口上的胶带全部撕掉，擦干伤口，然后沿着伤口贴2片宽2.5cm的3M透气纸胶带。
贴透气纸的胶带要平整，与伤口贴紧，防止疤痕变宽变厚。应该3-4天更换一次，可以沾水。沾水后用干毛巾擦干表面，满月后贴一层，3-6个月。
如果对透气纸胶带过敏，如皮疹、红肿、破皮等，暂时不要使用，待好转后再继续使用。
平伤口的人用透气的纸胶带。如果是过敏体质，容易有疤痕体质的，可以按照医生的指示使用硅胶。
每天用手指轻轻按摩伤口3到5分钟，减少疤痕形成。
避免阳光直射伤口，使疤痕颜色加深。不要用手抓痂，让它自然脱落。
腹部伤口出现红、肿、灼痛、剧痛、渗液时，请回医院治疗。
不要拉扯伤口，满月后做产后运动。
2.日常生活中的注意事项
会阴的清洁度和顺产一样，但是顺产需要开水，剖腹产只需要浴室的热水。
左侧睡对血液循环最好，期间可以换个姿势。
最好睡硬板床。如果没有硬板床，也可以睡在地上。
拆下伤口纱布后，先用干毛巾覆盖伤口，再穿上束腹，减少摩擦不适。束腹的材质要柔软，不要宽大，以免长期使用后产生不适感。
在咳嗽、大笑和下床之前，用手和束腹固定伤口。
下床时，先侧卧，双手支撑身体，避免用腹部力量直接坐起。
术后一周可以洗澡，之前可以洗澡。
术后阴道会流出一点恶露，可以用卫生巾保持干燥，但如果血量超过月经量，就要尽快就医。
应每3-4小时排尿一次，并注意排尿时是否有烧灼感或刺痛感，以防尿路感染。
不要因为伤口疼就不肯动。
不要快速减肥，以免脂肪流失，内脏下垂，皮肤松弛。
产后第7天和第42天去医院复诊。
剖腹产好还是顺产好？根据科学研究，顺产的好处比剖腹产多，所以在可以顺产的情况下，顺产比剖腹产好。但由于不是每个准妈妈都符合自然分娩的指征，对于胎位异常、骨盆过小或胎儿过大的准妈妈，应选择剖腹产作为分娩方式。在一些紧急情况下，剖腹产也可以挽救母婴的生命，所以选择剖腹产还是顺产要看准妈妈的具体情况。
剖腹产的好处:为了更安全的生下孩子。
1.出于某种原因，绝对不可能从阴道分娩。剖腹产可以挽救母婴的生命。
当无法实现阴道分娩，或阴道分娩可能对母亲或新生儿(胎儿)有危险时，就需要进行剖腹产。特殊情况下，孕妇需要剖腹产。这是剖腹产的指征，如胎位异常、孕妇患有妊娠并发症、分娩不利等。
2.剖腹产手术适应证明确，麻醉和手术总体顺利。
3.如果进行选择性剖腹产，在宫缩还没有开始之前就已经进行了手术，可以避免产妇的痛苦。
4.如果腹腔内有其他疾病，也可以一起治疗，如卵巢肿瘤或浆膜下子宫肌瘤，可以同时切除。
5，做结扎也很方便。
6.在不适合保留子宫的情况下，如严重感染、子宫不全破裂、多发性子宫肌瘤等，可同时切除子宫。
7.由于近年来剖腹产安全性的提高，许多妊娠并发症和因妊娠并发症终止妊娠，临床医生选择剖腹产以减少并发症和并发症对母婴的影响。
自然分娩的好处:
1，产后快速恢复。生产当天可以下床走路。一般3-5天就可以出院，花费也少。
2，产后可以马上吃饭，可以哺乳。
3、只有会阴伤口。像是横向切口。
4.更少的并发症。
5.对于新生儿(胎儿)来说，从产道出来可以使肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢受到刺激后得到按摩，神经和感觉系统发育良好，全身机能发育良好。
6、腹部恢复快，能很快恢复原来的平坦。
7.孩子的神经不会受到麻药的伤害。
综上所述，剖腹产好还是顺产好，剖腹产和顺产各有优势，具体的分娩方式要根据产妇的具体情况来判断。