腹部隆起不是吃多了而是子宫脱垂！1招跪姿，扭腰，正骨盆，瘦腹。

高的小腹总是胡乱凸出，让人忍不住多看几眼。很明显之前小腹看起来很平！也许腹部隆起并不是因为最近贪吃的诱惑，而是骨盆歪斜引起的内脏脱垂，甚至可能引起腹部隆起，甚至出现子宫脱垂的症状。骨盆歪斜会导致内脏下垂。骨盆是人体的中心。日本美容师KAORI提到，如果骨盆歪斜，会造成内脏下垂，新陈代谢变差，使血液和淋巴循环停留在旧废物中，导致腰部、臀部和大腿脂肪堆积。长时间保持驼背或翘脚等舒适动作，容易造成骨盆歪斜。川岛综合医院的副院长景岛乐·龟田甚至提到，骨盆偏斜会导致骨盆周围的肌肉过于紧绷，失去弹性后，将无法适当支撑子宫，从而导致子宫脱垂。日本瘦身治疗师松本勇子(Yong-ko Matsumoto)表示，当内脏有下垂的趋势时，胸部到腰部的距离会缩短，原本柔和的S型曲线会变成笔直的水桶腰。调整骨盆的位置，可以使下垂的内脏回到原来的位置，重组原本衰弱的内脏，恢复代谢功能。高的小腹总是胡乱凸出，让人忍不住多看几眼。很明显之前小腹看起来很平！也许腹部隆起并不是因为最近贪吃的诱惑，而是骨盆歪斜引起的内脏脱垂，甚至可能引起腹部隆起，甚至出现子宫脱垂的症状。骨盆歪斜会导致内脏下垂。骨盆是人体的中心。日本美容师KAORI提到，如果骨盆歪斜，会造成内脏下垂，新陈代谢变差，使血液和淋巴循环停留在旧废物中，导致腰部、臀部和大腿脂肪堆积。长时间保持驼背或翘脚等舒适动作，容易造成骨盆歪斜。川岛综合医院的副院长景岛乐·龟田甚至提到，骨盆偏斜会导致骨盆周围的肌肉过于紧绷，失去弹性后，将无法适当支撑子宫，从而导致子宫脱垂。日本瘦身治疗师松本勇子(Yong-ko Matsumoto)表示，当内脏有下垂的趋势时，胸部到腰部的距离会缩短，原本柔和的S型曲线会变成笔直的水桶腰。调整骨盆的位置，可以使下垂的内脏回到原来的位置，重组原本衰弱的内脏，恢复代谢功能。首先盘腿而坐，然后左脚向臀部方向弯曲，右脚在前，左脚在后。双手放在右膝前，然后深呼吸。呼气时，将上半身向右后方转动。吸气时慢慢回到动作1的姿势配合呼吸。重复动作1和2 5次，然后换边。