摇马器怎么样？

摇床的减肥效果很差，主要原因如下:第一，摇床中提到的一种脂肪被消耗掉了，不会被身体排出，因为汗液带不出大量的脂肪，尿液带不出脂肪，人体的脂肪也不是直接从人体带走的。二、脂肪的消耗，摇摆机不能使脂肪在体内得到有效消耗，主要是因为没有直接运动或热量燃烧。第三，振动器本身对身体的作用主要是分解脂肪，而不是消耗脂肪。松绑的目的是为下一步的体育锻炼或饮食控制打好基础。抖机减肥的关键在于规律的运动和饮食习惯。