一体式胸衣晚上睡觉可以穿？会不会很糟糕？

睡觉的时候穿一些宽松的睡衣，因为睡觉是为了给劳累了一天的个人补充能量。如果穿了塑身衣，睡眠时血液会变慢，不能很好地保证睡眠质量。

如果晚上睡觉的时候穿塑身衣，会严重压迫颈部肌肉、血管和神经，久而久之，就会达到骨质增生的危害，有时还会影响到末梢神经和椎动脉。

穿塑身衣的时候尽量白天穿，在家不出门的时候考虑少用。你不应该在晚上穿它们，这会严重影响你的身心健康，对我们的身体器官产生巨大的影响。

扩展数据:

束腹的功能:

帮助女性改掉坏习惯，改善身材。如驼背、胸部下垂、平胸、食欲突出、水桶腰、肥臀、平臀、大腿粗、萝卜腿等。关注是改善，不是改变。当然，女性也可以通过穿着塑身来保持动人的曲线。

据调查，大部分日本女性都穿塑身衣，甚至日本男性也开始穿塑身衣来“绑住”身体。但患有心脏病、哮喘等疾病的人不适合穿塑身衣，皮肤敏感的女性要慎重选择。

塑身就是通过推脂让身材变得完美，体型会长期得到改善。同时，由于束腹对身体有束缚作用，帮助女性控制食欲，达到瘦身的效果。

虽然外界的压力可以增加脂肪代谢的消耗速度，从而达到一定的减肥效果，但是塑身服并不是减肥服。真正意义上的减肥，要少吃多运动。塑身是一种完美的体形，有助于减肥。

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