桃花茶的功效与作用

美白淡斑，延缓衰老，减肥。

桃花茶简介

桃花茶就是拿桃花泡水当茶喝。桃花，桃树盛开的花，属于蔷薇科。叶椭圆状披针形，核果近球形，主要分为果桃和花桃两大类。桃花茶是一种冲泡方法简单的浪漫春天花茶，可用于美容养颜和消食。

功效

1.美白淡斑:美白淡斑是桃花茶的重要功效之一。能防止黑色素在皮肤表面堆积，并能随人体皮肤补充丰富的维生素和微量元素，加速皮肤细胞的新陈代谢，使沉积在皮肤表面的色素迅速排出体外。经常喝桃花茶可以淡化斑点，使人的皮肤白嫩光滑。

2.抗衰老:人们平时多喝桃花茶，能吸收一些天然多糖和微量元素，以及一些维生素、香豆素和各种活性成分。这些营养物质被人体吸收后，可以加速人体内的血液循环，增强血液的携氧能力。能保持人体各器官的年轻健康，防止皮肤干燥，减少皱纹，对延缓人体衰老大有裨益。

3、瘦身:桃花茶能利尿消肿，其所含的挥发油对人体肠道有轻度刺激作用，能加速胃肠蠕动，能防止脂肪和胆固醇在人体内堆积，能加速人体新陈代谢，对人体水肿和肥胖有很好的调理作用。经常冲泡饮用桃花茶，可以减肥瘦身。

合适的人群

适合普通人群。

禁忌人群

感冒，桃花过敏，腹泻，孕妇。

不适合一起吃

螃蟹和桃花茶不能和螃蟹一起吃，尤其是吃螃蟹的时候。他们一定不能喝桃花茶，因为桃花茶和螃蟹都是寒凉的食物。如果两者一起食用，人体会吸收过多的寒性成分，容易出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。

如何吃:

桃花茶:取5-8朵桃花茶，放入茶杯中。倒入适量80度左右的热水，盖好浸泡约3-5分钟后饮用。

美容桃花茶:取干桃花4克、干冬瓜籽5克、干杨树皮3克，放入茶杯中，倒入适量80度左右的热水，加盖浸泡约10分钟，然后开盖饮用。