阳光篇24王向东老师的教学1
教1:迟到？！零容忍！
课程第二天，将近10分钟后一个同学进教室的时候，王老师发脾气了！第一天，他还温柔的辅助我指导。我觉得老师人很好！我很感谢老师的愤怒:谁再上课迟到，马上取消资格，不要再来上课！什么都可以商量，除了迟到！零容忍！你是有钱人，还是觉得我们都是自由人？！有同学提前1小时排队，可以看出你练习的态度。1天后，2天什么都看不到。3个月后，差别会非常明显。不要一开始就练瑜伽！我不是瑜伽馆的老板。我哄你伺候你。如果你迟到了，就不要再来上我的课了！
？至于迟到，我很感激在印度读书时老师告诉我们的话:作为瑜伽老师，你绝对不能迟到！不要拖拖拉拉，要有时间观念。你的教学水平是可以通过实践积累的，但是早到班确实是最基本的职业素养！我不希望去印度的学生迟到！不要迟到，每个人都必须记住！
教学二:不要用肺呼吸。
我在士兵1的时候，老师过来叫我放松肋骨和胸部。你用力呼吸，但你不需要你的肺。它只携带空气。呼吸器官是横膈膜，并调动其周围的肌肉。
后来老师在理论课上专门给我们讲解了呼吸的产生，虽然技巧没有完全掌握。但是感谢一直在照顾我们，提醒我们，指正我们的老师们，期待1个月的学习之后，能学会掌握一些。让日常锻炼事半功倍！
教学三:学会高纬度练习！
我当时真的很激动，因为我很喜欢刘峰老师关于纬度的讲解，但是在我的接触中还是第一次有瑜伽老师提到纬度的概念。王老师以导航为例，让我们跳出二维世界的练习，学会从更好的纬度俯瞰我们的瑜伽练习，让练习更加灵活。当你能跳出来，用更高的思维空间看问题，你就能豁然开朗，运筹帷幄！感恩之前已经为纬度做好了铺垫，所以我们可以清楚的理解老师说的话！
教学四:你可以睿智，但也要开放自己！
瑜伽练习是为了连接，而不是封闭自己！不要太执着于所谓的静心，冥想，专注。不要让这些积极的东西把自己封闭起来！去接受，去享受，去连接生活中的美好！
？我们不允许在课堂上打断老师并问问题。一方面会打乱老师的思路和节奏，另一方面你的问题可能不会引起大家的兴趣，耽误别人的听讲时间。有问题可以课后单独问老师。这个我很赞同！保证了课堂的秩序，让大家更好的吸收知识！
？明天还有一节理论课，期待这样一节不废话的老师课！