咖啡里放什么盐最好？

一杯咖啡加1/6到1/4茶匙的天然盐，加上乳酸菌，以及其他可以调节肠道环境的成分。能消除便秘，改善肠道环境，增加酶的数量，提高酶的工作效率。咖啡的主要成分咖啡因，有醒神利尿作用；它可以扩张胆管，排泄血液中的毒素和废物。还能增加胃液分泌，提高分解体内脂肪的效率，增加高密度脂蛋白的量，因此具有增强新陈代谢和减肥的作用。咖啡中还含有绿原酸，具有抗氧化作用，可以滋润干燥粗糙的皮肤。天然盐中的钾、钙、镁等矿物质像海水一样平衡，有利于维持肠道矿物质。