减肥药的原理是什么？减肥药是怎么让人瘦下来的？

市面上很多减肥药都含有泻药，可以让人在短时间内流失更多水分。其实你并不是真的瘦了，只是少了一些水分和肠道垃圾。有的含有粗纤维，让我有饱腹感，通过饿来减少摄入量达到瘦的目的。也有药物可以加速脂肪的代谢，促进脂肪的代谢，达到瘦身的目的，但是副作用会比较多。

还有含有大黄、番泻叶等止泻作用的减肥药，也是同样的原理。这两种药物的减肥速度都很快，但是一旦停药，喝水，吃东西，体重就会反弹。因为它真正失去的是水分而不是脂肪，不仅减肥不成功，反而会对人体造成伤害。

减肥是综合作用的结果，是一个长期的过程。减肥产品要在合理饮食和增加运动的同时进行，不能快。此外，医学研究表明，短时间内快速减肥并不健康。我们减肥是为了拥有美丽的身材和健康的身体，而不是为了伤害身体。要减肥，必须减脂。如果是减少水分或者肌肉组织，那就放弃吧。

减肥药没有所谓的减肥效果，只是对饮食起到一个干预作用。其实这就是改变饮食来减肥。停药后恢复饮食，体重还是会反弹，还可能比以前胖。说多喝水能让脂肪流出来就更可笑了。脂肪的消耗转化为糖原供能量消耗。其实多喝水的主要作用是增加我们的饱腹感。当然，排尿过程中可能会带走一部分热量，这些热量可以说是非常少的。

是三分毒。如果实在不想运动，可以通过饮食来控制。只要控制好每天摄入的总热量，多吃些热量较低的食物，如西兰花、黄瓜、鸡胸肉、牛肉等，就能长期达到很好的瘦身效果。