脸太圆，怎么瘦脸？

大部分圆脸都是面部脂肪过多造成的。去除面部脂肪的方法主要有三种:一是取溶脂针，溶脂针将不同药物按一定比例混合，注射脂肪后，可以加速脂肪的分解代谢，从面部排出；二、面部吸脂，用一根小吸管将面部特定部位的脂肪缓慢、少量地吸出，可以达到瘦脸的目的；三、光纤溶脂，光纤溶脂是目前比较新的瘦脸方法。通过特定的仪器选择合适的部位后，特定部位的脂肪会慢慢溶解，然后慢慢排出体外，达到瘦脸的效果。健康的饮食习惯，平日要注意多摄取含钾高的食物，因为钾可以促进体内的代谢功能，高纤海藻、豆腐干、蔬菜、水果都是。另外，要养成正确的咀嚼习惯，细嚼慢咽。

2.多喝水。其实喝水也有助于减少婴儿肥。每天喝适量的水，有助于消除面部浮肿，也能让你的皮肤及时补充水分，看起来更加水嫩。尤其是清晨，喝一杯白开水，可以清肠排毒，促进消化。

3.饭后喝黑咖啡导致婴儿肥的原因之一是体内的水分没有被排除。每天早上先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，可以帮助体内多余的水分排出，消除脸上的浮肿。

4.冷水洗涤物理学中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸也是如此。当我们遇到冷水时，不仅毛孔收缩，脸部的皮肤和肌肉也会收缩，达到紧致的效果。

5.用瘦脸霜洗脸时，可以用瘦脸霜涂抹，晚上不用擦。可以按照网上的瘦脸按摩方法。

6.适当拍打面部，可以促进面部血液循环，帮助面部排毒。每天洗完脸后，轻轻拍打40次左右，两边都拍，额头也拍。

7.睡眠面膜现在的面膜种类很多，有的是睡前用的，有的是睡后用的。推荐你使用睡后面膜，睡后面膜可以修复皮肤。

8.嚼口香糖也可以帮助面部运动，但要适量。嚼多了脸上会有肌肉，所以每天不要吃太多。咀嚼3-5分钟，不要太快。