你一天能吃多少个猕猴桃?
成年人每天吃1个猕猴桃,就能满足人体每天对纤维素和维生素c的需求。
脾胃虚寒,腹泻者不宜食用。先兆流产、月经过多、尿频禁用。猕猴桃因软硬不同,甜度也不同。喜欢高甜度的就选软的,喜欢酸甜口味的就选硬的。吃的时候可以把猕猴桃切成两半,用小勺挖着吃,卫生又方便。猕猴桃催熟的方法很简单。只要把猕猴桃和苹果或者香蕉一起放在塑料袋里,过几天就可以吃到猕猴桃了。
猕猴桃的食疗方法
1、胃癌、呃逆、干呕:猕猴桃50-100克,加水煎汁,加几滴姜汁,慢慢服用,每日三次。
2.鼻咽癌、肺癌、乳腺癌患者放疗后出现虚热咽干。口渴者饮用:猕猴桃30-60克,去皮食用,每日3-4次,有解渴开胃的作用。
3、食欲不振、消化不良:猕猴桃干果二两,水煎服。