感官训练是最好的运动。

1.游泳:游泳是一项全身运动，可以锻炼孩子的肌肉力量、身体协调性和平衡感。

2.瑜伽:瑜伽可以通过各种姿势和呼吸练习，帮助孩子提高柔韧性、平衡性和注意力。

3、体操:可以帮助孩子锻炼感觉统合能力。

4.滑板/滑板车:通过快速移动和转移重心，可以锻炼孩子的身体协调性和平衡性。

5、蹦床:蹦床可以帮助孩子锻炼感觉统合和身体协调能力。