一周高效复习健身训练计划。

你好，想提高复习和记忆力吗？下面，我给大家分享一些高效的方法，让你事半功倍。

快速阅读记忆训练法

你还在用老方法背诵吗？试试“速读记忆训练法”！它利用大脑和眼睛的潜能，直接将视觉符号转化为意义，省略了发音和理解的步骤，使你的阅读速度提高5-10倍，记忆力和理解能力大大增强。很多同学通过精鹰速读记忆训练系统，在短短两周内取得了惊人的进步。

及时复习

及时复习可以加深对知识的理解，防止快速遗忘。所以学完后要及时阅读，按照遗忘曲线规律进行复习。当然，复习不是一次性的。制定学习复习计划，每天、每周、每月合理安排，你的学习生活会更加有序高效！