穿连衣裙减肥需要多长时间？

瘦身不是穿什么塑料衣服，用保鲜膜包起来就能减肥，还可以吃点减肥药，就是瘦身水。这种效果根本没用，还会对身体有害。瘦身还是要靠健康饮食，控制饮食，一定的运动量，三餐规律。早睡早起，才能拥有健康的身体和苗条的身材，长期坚持才会有效果。