糖尿病的预防措施
1，控制饮食，少吃多餐；避免高血糖指数的食物，如白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。
少吃:土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等。
食用:粗粮(荞麦、豆麦、燕麦、豆制品等。)，苦瓜也很不错。
食物尽量多样化，粗粮不宜精。多吃蔬菜、粗粮等。，少吃油、盐和刺激性食物，如辣椒、咖啡和芥末。
2、坚持运动，增加消耗，适当的运动对血糖控制很重要，增加消耗，可以减轻胰腺的负担。长期坚持可以明显减缓病情的发展。
3、定期监测血糖，遵医嘱，合理用药。
4.还需要养成良好的生活习惯，保持良好的心态来控制糖尿病患者的病情。
总之，把血糖水平控制在正常范围内，预防和避免并发症。
问题二:糖尿病的注意事项(1)树立信心，学会放松，保持良好的心态，避免大喜大怒；
(2)生活规律，劳逸结合，戒烟戒酒，保持正常体重，尽量避免肥胖；
(3)用药应谨慎。应根据医生根据病情提出的要求，选择并定期服用中西药。不要随意选择降糖药。老年人的用量略低于一般人；
(4)定期观察血糖变化，检查相应并发症，如血脂、肝功能、肾功能、心电图、眼部检查，如有异常，用川乌治疗；
(5)适度的有氧运动，如散步、晨练、太极拳或快走，运动前应咨询医生，还要测血糖。如果血糖浓度高于正常值的2倍，就不适宜运动。运动要循序渐进，最好在饭后两小时，此时血糖达到最高。运动时鞋子要宽松，禁止低头、弯腰、跳跃。
糖尿病患者的饮食方法:
宜少食多餐，每天不少于三餐，下午和睡前安排间歇餐，既保证吸收，又减轻胰岛负担；
早餐量要少，早上肝糖原分解旺盛，早餐后容易高血糖。比如一日三餐的比例可以是1/5，2/5，2/5；吃饭时间定时少吃零食；严格执行，长期坚持。
糖尿病患者不宜多吃盐；
对于糖尿病的认识，医生通常把限制饮食，尤其是限制吃含糖量高的食物，作为指导患者的重要防治方法。然而，人们很少注意限制盐的摄入。现代医学研究表明，过量食盐可增强淀粉酶活性和促进淀粉消化，促进小肠对游离葡萄糖的吸收，可导致血糖浓度升高，加重病情。因此，糖尿病患者不宜多吃盐。
消瘦的糖尿病人如何调整饮食；
大多数糖尿病患者都超重，但他们中的一些人并不肥胖，甚至瘦弱。他们不需要控制饮食吗？当然需要控制饮食啦！糖尿病无论胖瘦，不控制饮食都会导致血糖失控。当然，对于瘦弱的患者，热量的摄入可以适当放宽，但具体的饮食还是要按照营养治疗的黄金法则来安排。重量可以作为衡量热能适宜性的标准。
？需要区分目前的体重是保持稳定还是继续下降，因为长期血糖控制不好或其他消耗性疾病如肺结核、贫血等都会导致体重下降，血糖控制后体重保持稳定。？向医生咨询自己的用药是否合适，及时调整用药。
？确保没有其他器质性疾病。
营养治疗计划:
？在增加热量摄入的同时，也要增加一定量的优质蛋白质。热能可按30 ~ 35大卡/公斤体重的比例给予，蛋白质可按1.2g ~ 1.5g/公斤体重的比例给予。适当增加瘦肉、鸡肉、鸡蛋、乳制品、豆制品等食物。但同时也要避免摄入过多的脂肪。
？补充充足的维生素和铁，同时选择动物性食物和植物性食物，可以促进铁的吸收和利用。
？吃少量的饭，保证设计的饭能充分摄入。
？监控你的体重。一旦体重恢复正常，就要把饮食调整到正常水平。不要因为超重而过度。
营养食谱举例:早餐:蒸糕50克，水煮蛋1个，肉松(或酱肉)20克，牛奶1袋。9: 30 ~ 10: 30加餐:1片咸面包。午餐:番茄炖牛肉(牛肉100g，油10g)，肉丝炒芹菜(肉丝50g，芹菜100g，油5g)，白菜汤(白菜50g，油2g)，米饭2对(100g)。下午4点:1苹果。晚餐:清炒猪肉(猪肝50g、肉片50g、油菜50g、油10g)、番茄黄瓜拼盘(番茄10g、黄瓜50g)、冬瓜汤(冬瓜10g、油2g)、馒头(2两)。...& gt& gt
问题三:得了糖尿病需要注意什么？7.9受访者:黄宏远糖尿病的主要危害在于其并发症，尤其是慢性并发症。不要暴饮暴食，生活规律，细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽量不要在短时间内吃含有大量葡萄糖和蔗糖的食物，这样可以防止血糖在短时间内迅速升高，有助于保护胰腺功能。多运动，少熬夜。目前因为没有特效药可以根治，所以需要加强饮食控制。ⅱ型用口服降糖药治疗，ⅰ型需要注射胰岛素。疾病分析:您好，这是胰腺功能丧失引起的。指导:这不是遗传性疾病，但是在脑梗死的基础上加上糖尿病，还是需要注意需要注意的。应答者:yyan疾病分析:这不是一种药物可以治疗的。而是一系列的措施。指导:首先适当控制血压，使血压控制在接近正常的范围内。但是，也不能太低。糖尿病患者应严格控制饮食，坚持降糖治疗，使血糖保持在正常范围内。如果血粘度过高，能服药者可服用小剂量阿司匹林100 mg，每日1次，静脉滴注低分子右旋糖酐和丹参改善血液循环。急性期适当使用甘露醇预防脑水肿。最好是急性期住院。脑梗塞在最初几天，尤其是5-7天内可能会加重，主要是脑水肿。一般需要5-7天才能慢慢好起来。另外，如果进食困难，这可以适当采用鼻饲流质饮食。注意翻身，防止褥疮。糖尿病治疗必须以饮食控制和运动疗法为基础。糖尿病人应避免吃糖和含糖食物，减少食用高脂肪、高胆固醇食物，适量食用高纤维、高淀粉食物，少食多餐。多吃苦瓜对降血糖有很好的辅助作用。苦瓜炒鸡蛋，苦瓜炒肉片，凉拌都可以。如果有糖尿病需要注意什么？受访者:胡的糖尿病治疗必须以饮食控制和运动疗法为基础。糖尿病人应避免糖和含糖食物，减少食用高脂肪、高胆固醇食物，适量食用高纤维、淀粉类食物，少食多餐。运动的选择要在医生的指导下进行，尽量做全身运动，包括散步和慢跑。在此基础上，可应用适当的胰岛素增敏剂或其他降糖药物。动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、红薯、莲藕、淀粉、菱角等。最好的烹饪方法是炖、煮、凉拌等。，不要太咸，盐的摄入量不到6克。糖尿病需要关注。受访者:1糖尿病需要注意什么？受访者:wxsh123888在饮食方面，是指严格的饮食控制。不要以为注射胰岛素后就不能控制饮食了。1.食疗(1)的目的是减轻胰岛的负担，使血糖和血脂达到或接近正常值，预防或延缓心血管并发症的发生和发展。(2)保持健康，使成人能从事各种正常活动，儿童能正常生长发育。(3)保持正常体重。减少肥胖者的能量摄入可以提高受体对胰岛素的敏感性。瘦人可以通过增加体重来增强对感染的抵抗力。
问题四:糖尿病患者需要注意什么？糖尿病人禁止吃甜食和多种水果，因为葡萄糖和蔗糖消化吸收快，吃了会使血糖升高；还要少吃碳水化合物含量高的食物，如红薯、土豆、莲藕等。最好也不要喝。
糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进身体的糖代谢。如玉米、小麦、大白菜、韭菜、豆制品等。
含糖量低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等。而西红柿含糖量低，既可以当蔬菜，也可以当水果。
多吃含钙的食物。缺钙会加重糖尿病患者的病情。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
富含硒的食物。硒具有与胰岛素相同的调节葡萄糖代谢的生理活性。如鱼、蘑菇、芝麻、大蒜、芥末等。，可以降低血糖，改善糖尿病症状。
富含维生素b和维生素c的食物，补充这两种元素有利于减缓糖尿病并发症的进程，减轻糖尿病视网膜病变和肾病。如鱼、牛奶、白菜、豆类、青菜、芥菜、羽衣甘蓝、青椒、鲜枣等。
此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等。能明显改善患者多饮、多食、多尿的症状，具有降低血糖、调节血糖浓度的作用，适宜多食。
糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对缺乏而导致血糖浓度升高，然后大量糖分从尿液中排出，表现为多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。糖尿病还会进一步导致各种严重的急慢性并发症，对体内多个系统造成损害，尤其是血管和神经。糖尿病已经成为人类健康的三大杀手之一，严重威胁着人类的健康。其中，糖尿病足是最常见的并发症之一，常导致患者致残甚至死亡。