喝红色水果水的好处

山楂具有健胃、消食、化瘀、疏通血管等作用。是心血管病人的好朋友。如果服用得当，有很好的疗效。但是，不能吃太多，也不能乱吃。山楂日消耗量约为12g。如果作为一般饮料，隔天一次就够了。冰糖不宜多吃增肥。