女生肚子大，腿粗。他们怎么减肥？

最好的减肥方法是:闭嘴，叉开双腿。就这么简单，但越简单越难。需要长期的坚持和自律的生活。

建议制定一个计划，每天少吃多运动，慢慢增加量。不要急躁。今天少吃多运动，对身体不好，不容易坚持。

养成习惯需要三个月。如果能坚持三个月，减肥的效果就出来了。那时候，好的习惯也会养成。我看好你。走吧。让自己变得更加美丽可爱！