拯救秋季感冒的五个食疗药方

拯救秋寒的五大偏方:

1.面条和粥是主食，易消化，不会给胃造成负担。另外，可以从饮食中补充维生素C，增强抵抗力。

2.喝点苹果醋缓解喉咙痛。

3.桑叶和白茅根可以降燥。

4.喝蔬菜汤驱寒保暖。将白菜、南瓜、洋葱、胡萝卜切块，加入姜片，拌入水中，煮至软身，加入胡椒粉调味。此汤富含维生素，可驱寒保暖，促进感冒恢复。

5.喝点橙汁补充维生素C，秋天可以喝点果汁补充维生素C，对感冒的恢复有好处。水果中橙子的维生素C含量较高，值得推荐。