白菜被誉为“天然胃药”。除了养胃，吃白菜还有什么好处？

白菜被誉为“天然胃药”。除了养胃，吃白菜还有什么好处？卷心菜是一种非常好的蔬菜。它富含天然维生素E、C和纤维。因其口感脆嫩，可作为各种配菜食用。它几乎是一种多功能和多用途的蔬菜。它是糖尿病患者的最佳蔬菜。可以促进新陈代谢，不含大量糖分。对于正在努力减肥的人来说，也是一大福音，感觉很充实。最常见的方法是用白菜做酸菜，这是一道清爽的配菜。很多人喜欢，很喜欢。

但是在吃的过程中，有一点要特别注意。患有甲状腺疾病的患者永远不要吃卷心菜，因为它含有一种促进甲状腺功能减退的物质。包心菜，又称白菜、甘蓝，是卷心菜的一种。卷心菜怎么样？答案当然是肯定的。这里有一些卷心菜的食谱。将炒好的白菜洗净，用手撕成碎片。你可以切开它。锅内晾干后，加入食用油，放入干辣椒段的川椒至香，放入大白菜片，加入少许盐和酱油，翻炒均匀，加入少许醋即可食用。如果喜欢吃肉，可以用肉片炒。炖白菜白菜洗净，切块。五花肉洗净，切片。豆腐切块。将粉丝浸泡在热水中变软。用少许酱油将五花肉炒两分钟。放入切好的大白菜，加盐、生抽、老抽、耗油，搅拌均匀，放入泡好的粉条，豆腐搅拌均匀，熟了放入少许醋。

大白菜饺子大白菜洗净切碎。把鸡蛋煎好，然后拿出来。泡好的粉丝，切碎。胡萝卜洗净切碎。全部放入大碗中，加入盐、十三香、生抽、老抽、冷熟食油，搅拌均匀，放入准备好的面团中，包入饺子，煮熟。喜欢吃肉的娇子会做大白菜馅。

也可以做成馒头。先用刀把整个白菜切成两半，用手把白菜的叶子包起来，切成无梗的偶数块，冲洗一次，一定要清洗干净(1，2，炒干净的白菜过程中不容易干，再做出来影响口感)，五花肉切片，葱切段，姜葱切小段。锅中加入油，将油炒至变色，将干辣椒、葱姜蒜放入锅中炒香，然后将准备好的食物裹入锅中，小火翻炒。白菜嫩后，加入少许米醋、5g盐、3g鸡精味精、少许白糖和10g酱油，翻炒30秒，然后出锅装盘，一盘咸香可口的手撕白菜就完成了。