减肥问题！

不难。戒烟要靠自己的意志去克服或者在一定的环境和人的影响下决心戒掉~很简单，减肥也是为了达到一个目标而努力。如果你有目标，那么你就能成功，比如为了追到一个很喜欢你的女生，而她又不喜欢你胖，你会在无奈的情况下强迫自己减肥。