急需减肥。。。谢谢你 最简单快捷的方法就是每天早上起来空腹喝一杯黑咖啡。很有用，一个月就能减很多，非常明显。正常吃就好，我没开玩笑，还能健身。黑咖啡只有种植不加糖和牛奶的纯咖啡才能知道。一个月，保证有效，雀巢罐头直接洗就可以了。