太空行走锻炼的好处

5增强心肺功能太空行走运动可以增强人体的心肺功能，促进血液循环，加速体内新陈代谢。经常运动可以提高心血管耐受力，对心脑血管和心肺呼吸系统的健康也有好处。

6减肥瘦身使用太空漫步机进行一定强度的运动，还可以帮助消耗体内的热量，从而达到燃烧脂肪的效果，进而有助于减肥瘦身。