可以吃水果瘦腿吗？

香蕉:一根热量稍高的香蕉其实可以当正餐吃。它含有大量的钾，但脂肪和钠含量低，符合美腿的营养需求。◎塑身:选择饮食。

吃瘦腿◎

苹果:这是一种不同的水果。钙含量比一般水果丰富得多，有助于代谢体内多余的盐分。苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖。水溶性纤维和果胶可以解决便秘。

西瓜:凉性西瓜，含有利尿元素柠檬黄质，使盐分能随尿液顺利排出，对膀胱炎、心脏病、肾病也有疗效。此外，它还含有大量的钾，修饰腿部的能力不容小觑。要不你看看她的Q空间(Q是

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4)、她已经熬过来了，现在很多姐妹找她帮忙，我在她的帮助下瘦了12kg。