血糖升高，手会出现什么症状？运动降血糖应该注意什么？
如果血糖水平异常，手会怎么样？手麻
如果日常生活中经常出现这种情况，就需要我们多加注意了。解决了颈椎病、中风等疾病后，就可以考虑是否可能是糖尿病患者引起的。因为当体内血糖升高时，人的神经组织也会受到一定程度的损伤，从而引起麻木。
而且血糖升高意味着血浆中糖分的增加，血液循环系统会受到危害。如果不能马上给手部供血，就会出现缺氧的症状，更严重的时候还会有刺痛感。生活中一旦出现手麻，一定要引起重视。
手指弯曲
这也是由于血糖升高导致血浆中糖的增加。如果长时间出来，会引起骨关节疾病。如果不能迅速发现并立即操纵，手指的灵巧性就会降低，出现伸不正的情况，更明显的手指会变形。如果你意识到你有这样的疾病，你应该尽快去医院。
指甲变黄
血糖水平的上升还会危及指甲的生长发育。平时可以注意一下自己的手指甲，尤其是长黄的，手指甲表面凹凸不平，有增厚的迹象。这种事情你需要注意，不必误认为是灰指甲。首先要考虑的是内科疾病，然后你可以进一步确定是不是糖尿病患者引起的。因为糖尿病患者的发生，没有办法得到健康的生长发育，会出现短指甲。
手部皮肤发痒
由于体内葡萄糖和水分增加，皮肤也会出现瘙痒症状。有的人控制不住手痒，抓破手，有的病人会出现溃烂。你注意到你手上有这样的情况了吗？你可以测试你的血糖水平是否有上升的迹象。
以上几类是糖尿病患者发生后手上会出现的症状。你也有这样的症状，一定要赶紧去医疗机构检查，防止糖尿病患者病情加重。
医生建议糖尿病患者前期可以根据运动来控制血糖:运动确实可以高效控制血糖。这里详细介绍一种有氧运动——游泳。普通人游泳还可以增强体质，改善肺功能，提高呼吸道的工作能力。糖尿病人如果会游泳，可以高效消耗热量，对骨骼和关节的影响也会降低。
除了游泳，糖尿病患者在做其他运动时，更应该注意这些琐事:运动一定要长期坚持，这样血糖才能得到合理控制，整个运动过程中要保证安全，尤其是血糖水平过低或过高时。有些患者已经出现糖尿病足，尽量不要运动。
持续的运动也需要持续的血糖监测。我们绝不能因为认为运动可以合理控制血糖而忽视血脂的检测，一定要防止血糖值的突然波动，这对我们的健康都是可圈可点的。
许多糖尿病患者患有肥胖症。如果患者想根据运动减肥从而达到降低血脂的目的，他们不应该过分追求完美的实际效果，更不用说服用减肥药是为了防止它们与糖尿病药物竞争而对人体造成损害。