葛洪粥的做法和功效真的有那么神奇吗？

材料:葛根5g，木瓜5g，红豆5g，扁豆5g，糙米10g，魔芋5g，薏米5g。

克，芡实5克，枸杞2克

做法:葛根、木瓜洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。然后将所有食材放入炖锅中，加入适量的水，小火炖3小时，根据个人口味加入冰糖。

用强；停滞脂肪；有人曾问及赵雅芝的维护问题。