孕妇晚饭吃什么比较好？

孕妇晚餐最好吃有营养、易消化的食物。孕妇应多吃富含蛋白质、钙、铁、维生素C和叶酸的食物，如鱼虾、瘦肉、豆腐、鸡蛋、乳制品、豆制品等。，以易消化的食物为主，并避免摄入过多的高热量食物，以免体重过度增加。