自制减肥茶配方

1.薏米绿茶:将薏米浸泡15分钟后与绿茶冲泡饮用。可以加入少量蜂蜜、柠檬汁等香料。

2.决明子茶:决明子洗净，放入水中煮沸，用小火煮沸20分钟，放凉后饮用。

3.荷叶茶:将荷叶洗净切成小块，加入沸水中煮10-15分钟，再加入绿茶冲泡。

4.五花茶:泡五花茶，加少量姜、枸杞等香料。

5.菊花茶:将干菊花浸泡，加入柠檬片、蜂蜜调味，或加入枸杞、甘草等药材煮沸后再浸泡。