如何瘦胸速度最快无条件？

1，冻胸

把自制的雪糕或冰棍放在胸前10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1周可以看到效果。

2、运动减胸

将索思曼涂抹在胸部，用保鲜膜包好，每天慢跑20分钟让身体出汗，然后跳绳20分钟，坚持3个月，可以减少胸部脂肪约1.5，是非常有效的减胸方法。