双减政策下的教师体验与反思:8篇文章合集
双降政策下教师的体验与反思“1双降”政策的实施，引起了社会的高度关注，向广大学生和家长释放了良好的信号，也对学校和教师提出了更高的要求。作为一名义务教育阶段的教师，我深感压力与责任并重。同时，我也认为，要想真正落实“双减”，在增效的同时减负，就必须规划好学校学习的“双桨”——重视课堂和作业的质量。
一，提高课堂教学质量
课堂是学生学习的主要阵地。学生对知识的接受、方法的提炼、语言的提炼、思维的碰撞、价值观的培养，都在40分钟的课堂中发生和收获。可以说，课堂的效率决定了学生学习的质量、作业的质量和速度以及思维的提高。所以我觉得，作为一名教师，首先要扎扎实实、兢兢业业地准备好每一节课，课前充分理解学生因材施教，课堂上充分尊重学生，给与鼓励学生表达和思辨的机会，不要填鸭式教学，做到“点对点”，精进凝练，注重方法的引导和提炼，忽视知识的传授和说教。
第二，班级之间的交流滋润灵魂
《三国志》中有一句话:“用兵之道，攻心为上，攻城为下。”学习也是如此。课堂学习是双向进行的，教师是指导者，学生是主体。不一定老师准备好了就能上好课。如果学生不配合或者状态不好，再好的班级也没有质量。每个学生都是独一无二的个体。他们来自不同的家庭，不同的背景，不同的经历，不同的成长过程。他们的感受，认知，思维方式都不一样。所以，如果我们不去关注学生个体，把他们当作从生产线上出来的产品，没有区别，那么教育就会显得冷而不温。基于此，我不仅在课堂上教学生，更注重与学生的精神交流，努力与他们平起平坐，倾听他们，与他们打成一片。而且，我特别注重班级之间的交流。课间的10分钟看似很短，但我们可以按时下课，把这些时间留给学生，让自己轻松地与他们交流。当我们在轻松的氛围中去了解他们，接近他们，学生的心会更温暖，精力会更充足，课堂也会更专注。
第三，作业是定向的。
我是数学老师，布置作业可以轻松一些。比如今天学完了分数乘法的笔算，完全可以安排n次计算让学生练习，但如果都这样，学生收获也不大。所以作业的布置一定要动脑，不能太简单，要让学生明白布置作业和练习是有针对性的，而不是简单的让学生熟悉一项技能，掌握一门知识。我们要把作业做得生动多样，让学生在做作业的过程中提高能力，而不是为了完成作业。比如在教笔算的时候，除了布置笔算练习，我还增加了让学生和家长聊算术的过程，并让他们录视频或音频。这种作业加强了学生和家长的互动，巩固了知识，提高了表达和思维能力。
第四，课后辅导把握精髓
作为老师，一定要明白，无论你的课堂多么高效，你与学生的沟通多么和谐，你的作业多么有针对性，都不代表每个学生的学习效果都是好的。所以课后辅导对学生来说也很重要。我认为，对学生的课后辅导不能“头痛医头，脚痛医脚”，要学会诊断“抓住本质”，注意梳理知识，提炼方法，让学生学会举一反三。比如有一次，一个学生问我关于比较的话题。在和他的交流中，我意识到比较的意义还不够，就先帮他整理比较的知识，结合分数和比之间的除法和练习，让他更好的理解。最后这个问题我没教他，他说他已经知道了。
“双减”的落地，意味着社会告别了过去“鼓励学生”的局面，意味着我们要对自己的教育教学能力有更高的要求，意味着要把学生能力的培养放在最重要的位置。作为一线教师，在学校，我会做好作业和课堂之间的“双桨”，为学生的学习之路保驾护航，为中国的教育事业贡献力量。
双减政策下的教师体验与反思第二部分今年，国家出台了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求进一步明确和强化政府、学校、校外培训机构、家庭等各方责任，切实减轻违背教育教学规律、损害中小学生身心健康的过重课业负担。前两天学习了中小学义务教育“双减”的意见后，对减负提质感触良多。我从心里真切地感受到了减负提质的重要性和紧迫性。童年是多姿多彩的，是每个人都珍藏在记忆深处的美好时光。然而，现在的孩子并没有一个快乐的童年，因为他们的童年被大量的作业和各种课外补习班所淹没。
作为老师，我很欣赏那些上课认真听讲，能有效把握课堂40分钟学习，回家独立预习、复习、完成作业的孩子。这些孩子能有效地学好基础知识，他们有很大的发展潜力。每当我看到有些同学在学习中累得脸色发白，往往都是十一点或者两点才睡觉，这让他们很心疼。作为一名教师，我充分认识到在教学活动中强调技能，把孩子们从繁重的课业中解放出来的价值和意义。应该怎么做？
一是要注重40分钟课的质量，努力提高学生课堂学习的效率，通过课堂教学切实减轻学生负担。新课标的一个重要精神就是把课堂时间还给学生，这就决定了老师的发言只能是精读。要做到精讲，我觉得一定要上一两节课，不能贪多求全。每篇课文都有很多值得探讨的知识点，但不可能面面俱到，要抓住教学重点，大胆切选。改善课堂教学，提高教学效率，我个人觉得有五点要做:
(1)认真备课。在深钻课程标准和教材的基础上备课，准备流程、语言、板书、练习、教具。
(2)是减少时间损失。要求学生课前预习，合理增加课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，简化板书，提高教学效率。
(3)是改变课堂结构，做到讲练查结合，落实知识点，体现讲练精炼的本质。
(四)充分利用先进的教学技术。投影等多媒体作用于学生的各种感官，增加直观性和形象性，增加信息传递量，提高学生记忆存储的速度和效率。
(5)及时对后进生进行辅导。
第二，多开作业。用开放式作业改善和提高学生的思维，解放和发展学生的思维，达到让学生从枯燥的作业中解脱出来的目的。学生掌握了基础知识后，反复抄写只能增加学生的负担。学完课文后，为了让学生理解得更透彻，要立足课本，超越课本，让学生查找有关作者和时代背景的信息，拓展阅读相关文章，让学生轻松愉快地学习，不会感到沉重和枯燥。教学过程中要用到的练习，使学生的学习过程生动有趣，从而在不知不觉中完成学习任务。
第三，培养学生的自学习惯。对于学生减负，我们还是一味的减负，更不用说一味的减负。而是在提高课堂教学质量的基础上，有意识、有目的地改变学生的观念，从而改变学生的观念，使其从被动学习转变为主动学习，达到预期的减负目的。要实现这一目标，就必须在不断的教学活动中，不断地训练和培养学生良好的学习习惯。培养学生自学语文的习惯，具体来说，就是要培养学生课前预习，课后复习，课后阅读，勤练笔的习惯。
第四，努力培养学生良好健康的心态，促进学生身心健康。学生不健康的身心会对事物产生错误的认识和理解，影响学生的学习。因此，对学生的心理教育在我们整个教学过程中也是非常重要的。
双减政策下教师的经验与反思之三:“学无止境，学无止境。”针对国家“双减政策”的颁布，我们xx小学英语组全体教师于2021年10月26日进行了相关教研，全体教师一致认为“双减”政策应坚持以学生为本，遵循教育规律，关注学生身心健康和幸福，保障学生休息权，回归学业，提高学校教育教学整体质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑。
在这次研讨会上，我们讨论了“双减”与英语教育的关系。双还原，英语是重点对象。要缓解家庭对英语教育的焦虑，降低英语教育在社会培训中的比重。这对于高质量低能耗的英语教育是好事，优化作业是一种选择。
我们专注于家庭作业。作业应该是学生为了达到学习目标，深化课堂所学内容的学习活动。其特点是通过不断的学习，深化教师的教学、学生的观察和经验初步构建的知识、能力和态度。
优质作业一定是有意义的作业。它以知识、能力、态度为基础，强调知识记忆与技能巩固、知识迁移、思维激活(重点)、好奇提问、教后加深理解，但都要以价值意义为导向。
优质作业要遵循深化学习的机制。中国的小学生英语作业应该遵循对没有学过英语的小学生进行培训的机制。其核心是:巩固所学，加强实践，达到熟练。
优质作业需要有温度的文字。作业的对话和情感交流，不仅可以通过语言，还可以通过图像、声音、动画，需要设计场景。作业的提示、指导、点评，都要以情感为主。语言，除了准确、生动、得体等语言的基本规范外，作业语言要幽默、亲切、友好，语言表达要对以思考、追求意义为导向的作业起到“能引而不发、启发而唤起”的作用。
双减政策下的教师体验与反思第四部分“减负提质”其实是矛盾的。这就像让一匹马不吃草跑得快一样。没用的。想让马跑得快，就要吃好草，好草来自老师。
减负提质是全面推进素质教育，解决前些年教育领域普遍存在的学生负担过重和“高分低能”问题的具体途径。其具体含义是:减轻学生负担，提高教学质量。
我们不能对学生的“减负”做扁平化的理解。似乎“减负”只是减少书包，减少作业，减少学生在校时间，甚至取消考试。诚然，这些都是“减负”的手段，并不是“减负”的真正目的。
“减负”既不能是平面理解，也不能是一刀切。我们客观地发现，学生的负担并不全是沉重的，而是不合理的:机械学习负担重，实践活动负担轻；考试分数重，习惯培养轻；用脑负担重，动手负担轻；心理负担重，思想引导轻。更何况，由于学生个体学习能力的差异，其学习负担的轻重也不能一概而论。
老师的职责不是重复课本和教学参考资料上的单词，不是让学生死记硬背。教师要千方百计调动学生的学习热情，让学生体验学习过程，创设良好的学习情境，使学生思维活动的过程完整。
从教育发展和人才培养的角度，以长远的眼光看待问题，认为“减负”既是全面实施素质教育的关键，也是培养个性化人才的需要。因此，迫切需要在科学发展观和现代教育理念的指导下，全面深刻地理解“减负”的含义，落实“减负”的措施。
课业负担过重是应试教育留下的“毒瘤”，严重影响学生身心健康，制约学生能力发展。要使学生真正成为新世纪健康全面的具有自学能力、创新能力和竞争力的高素质人才，我认为教师应该做到以下几点:
第一，创造成长空间
在我看来，给学生创造更多自主成长的空间，让学生个性发展特长，才是做好“减负”工作的重点。在这种认识下，我们在实践中总结形成了“两个层次”、“两个目标”、“六个让步”的柔性指导体系。“两个层次”是目标原则。浅目标:让每个学生都知道一些通用的学习方法，提高学习效率。高层次目标:让学生掌握学习策略，即可以根据自己的学习个性、风格和能力，灵活选择或重新创造一般的学习方法，提倡优胜劣汰。
“四个目标”是指导原则，指:与“减负”关系特别密切的几种学习方法的指导；为不同的学生提供不同的学习策略和学业指导；根据不同年级、不同年龄的学生，给出不同的学习方法；根据学习动机的主次作用不同，给出不同的学习方法。“六让”是自主学习的原则；学法让学生自己去感受；让学生自己提问；知识让学生自己去发现；让学生探索自己的学习内容；学习领域让学生拓宽自己；学生的能力让学生发展自己。事实上，学生从同学和老师那里学到的要比从课本上学到的多得多。
学生的学习方法不必千篇一律，可以灵活多样。教师要鼓励学生按照自己喜欢的方式方法学习，促进学生个性、活泼、自主地学习，让学习不再是负担。有了学生自由发展的时间和空间，学校要为学生个性化发展创造舞台，挖掘教育资源，开发校本课程，开展丰富多彩的校园文化活动。这样才能达到“减负”的目的。
第二，提高教师素质。
众所周知，教师教学能力强，教学效率高；教学效率高，学生学习量大，学习效率高。从这个意义上说，“减负”不是给教师“减负”，而是提高自身素质。只有高素质的教师才能做到“轻负担、高质量”。
双减负政策下教师的经验与反思第五部分通过对减轻学生负担问题的讨论，我深感不能对学生的“减负”做扁平化的理解。看起来“减负”不过是减少书包，减少作业，减少学生在校时间，甚至取消考试。诚然，这些都是“减负”的手段，并不是“减负”的真正目的。“减负”既不能是平面理解，也不能是一刀切。我们客观地发现，学生的负担并不全是沉重的，而是不合理的:机械学习负担重，实践活动负担轻；考试分数重，习惯培养轻；用脑负担重，动手负担轻；心理负担重，思想引导轻。更何况，由于学生个体学习能力的差异，其学习负担的轻重也不能一概而论。
老师的职责不是重复课本和教学参考资料上的单词，不是让学生死记硬背。教师要千方百计调动学生的学习热情，让学生体验学习过程，创设良好的学习情境，使学生思维活动的过程完整。课业负担过重是应试教育遗留下来的问题，严重影响学生身心健康，制约学生能力发展。要使学生真正成为新世纪健康全面的具有自学能力、创新能力和竞争力的高素质人才，我认为教师应该做到以下几点:
第一，创造成长空间。在我看来，给学生创造更多自主成长的空间，让学生个性发展特长，是做好“减负”的关键。在这种认识下，我们在实践中总结形成了“两个层次”、“两个目标”、“六个让步”的柔性指导体系。“两个层次”是目标原则。浅目标:让每个学生都知道一些通用的学习方法，提高学习效率。高层次目标:让学生掌握学习策略，即可以根据自己的学习个性、风格和能力，灵活选择或重新创造一般的学习方法，提倡优胜劣汰。
第二，提高教师素质。众所周知，教师教学能力强，教学效率高；教学效率高，学生学习量大，学习效率高。从这个意义上说，“减负”不是给教师“减负”，而是提高自身素质。只有高素质的教师才能做到“轻负担、高质量”。
总之，教师的教学水平是减负的关键；课堂教学是“减负”的主渠道；对学生学习的管理是“减负”的一个无形而重要的部分。
教师在双减政策下的经验与反思第六部分新学年开始，要教好“双减”的第一课，让孩子“返璞归真”，这才是童年应有的样子。
暑假即将结束，很多同学真切感受到了“双减”带来的“惊喜”——校外培训中的减法，课余时间的加法，让孩子们有更多的时间去追寻童年的“诗与远方”。2021秋季学期是中小学全面落实“双减”相关部署要求的第一个学期。“双减”大礼包给了孩子一个开学的“见面礼”，家长们也期待着新的开学模式。开学在即，如何让“双减”与校园暑假有机衔接，持续推进校园减负政策。孩子关心，家长关注，全社会关注。教育部门和学校要把“双减”方针贯穿于新学期的教育任务中，认真备课“双减”第一课。落实“硬措施”，首先要抓住“双减”的重点，对照标准与表格，将措施与实践有机衔接，严格控制书面作业量，探索推出延期羁押服务等。，让“双减政策”与教育改革同频共振，打开更多新的场景，为孩子们快乐学习、健康成长创造更好的条件。“双减”的关键是行动，更是力量。
各地要细化措施，严格监管，让好政策看到好效果。目前，不少地方已经积极行动起来，陆续出台“课后服务细则”，让“双减”有了更具体、更有针对性的政策“工具箱”。比如，江苏推出暑期托管“服务包”，规范课堂教学，不超标、不超标、不超课表，协助双职工核心家庭解决“三点半问题”；Xi安推出“三课堂”，通过帮扶名校、推进精品课、名师引领等一系列提升质量的行动，突出课堂教学的主体地位，从课堂要求质量，在“提质增效”上下功夫；严禁组织中小学生在沪参加联考、月考，努力摆脱“唯分数论”等功利主义教育行为。开学季是推动“双减”从文件到落实的重要节点。缓解作业压力，卸下沉重的课业负担，着力提升课堂质量，让校园和课堂真正成为教学的“主阵地”。各地要在课程优化、教学改革、师资配置等方面下大力气。，充分利用有限的校园时间，充分调动教师的积极性和创造性，提升课堂的“含金量”，让孩子在学校享受优质教育，促进学生健康成长，形成减轻家校负担的合力。“双降”政策出台才一个多月，还在探索实践阶段。教育系统和各地要把“双减”作为教育改革的重要抓手来推进，种好“试验田”，立即总结经验，推广行之有效的做法。
双减政策下教师的体会与反思第七部分今天，学校组织全体教师学习《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业和校外培训负担的意见》。文件要求:严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查批改作业。初中书面作业平均每天完成时间不超过90分钟。周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业总量。鼓励安排分层、灵活、个性化的作业，坚决克服机械式、无效式作业，杜绝重复性、惩罚性作业。教师要及时反馈，加强面授改革，做好答疑解惑，给予个性化指导，增强作业对学习的促进作用。科学利用课余时间，帮助孩子养成良好的学习习惯。
学习“双减”精神让我受益匪浅。在“双减”背景下，数学作业教师要明确“减”与“加”，减少作业总量，提高作业质量。老师应该精心设计作业。有效的作业设计既要关注学生对基础知识的掌握，又要关注学生运用体育知识的实际问题，关注学生实践能力和创新能力的培养，关注学生情感、态度和价值观的培养。培训不仅仅是“培训”，培训是教学，培训也是课程。它只围绕教学目标，精心设计，充分发挥作业的教育价值，以素养发展为目标，“小”作业起“大”作用，作业是熟悉的“陌生人”，教师设计智能作业，激发学生做作业的兴趣，发展学生的数学思维，增强学生解决问题的能力，促进学生。
我校本着“老师尽量多教，学生学好”的原则，组织全体教师学习理解“双减”政策，在作业设计、课堂教学质量提升、课后辅导等方面拟定具体措施，贯穿常规教学过程。同时，我校还实行“5+2”模式，即学校每周开展五天课后服务，每天至少两小时。
作为老师，我一定会把双减政策落实到教学工作中，让孩子们切实感受到双减政策带来的新变化。
我认为具体措施是:学习课标，对课标有新的认识，更新教学观念，明白减负不是简单的减少作业量。关键是如何在“减负”的同时提质增效。
1.加强集体备课，认真研读教材，使每个单元的教学目标更加明确，根据单元目标制定合理的教学目标，并根据每节课的实际情况修改教学计划，有针对性地进行语文知识和能力的训练。
2.围绕听、说、读、写的结合，精心设计课堂练习。
3.找出课文中想象说话的训练点，练习说话。
作为一线教师，首先，积极学习，更新观念，提高执行政策的意识。充分研究教材，改进旧的教学方法，提高教材衔接和知识点整合的能力。基于学生核心素养的发展，设计一些可以改的作业。根据学生的能力，题目可深可浅，能激发学生做作业的兴趣和热情。
双减政策下的作业设计要处理好长与短、快与慢、里与外、多与少的关系；真正落实四个强化，强化总量控制，强化质量提升，强化习惯养成，强化责任落实。真正减轻学生作业的工作量，同时不降低教学质量，让学生学习更轻松高效。
双减政策下教师的经历与反思第八部分从应试教育到素质教育，再到双减，中国的教育迎来了巨变。那么什么是双降政策呢？从通知来看，双减一是减轻学生过重的作业负担，二是提高学校的课后服务水平。其中，以“全面规范校外培训行为”为主要抓手的工作正在紧锣密鼓地进行，“双减”政策在全国范围内推广。政策中也提到要保证学生的睡眠时间，学生在校的学习时间也受到不同班级的限制。这样既可以避免高峰期的堵车，又可以避免学生家和学校来回路上的安全问题。
这样，双减需要宽松的外部环境生态系统，需要形成合力减负，提高教师的专业技能，对教师提出更高的要求。
“双减”的前提是课堂效率，课堂效率的起点是教师对课程标准和教材的学习、把握和执行。教师要做课程标准的忠实执行者，创造性地解读和使用教材。脑子里有“大纲”(课改大纲)，胸口有“标”(课标)，肚子里有“书”(教材二次消化适合了解学习情况)，眼里有“人”，心里有“法”，手里有“技”。教师要有“不是教课本，而是用课本教，用课程标准教”的意识。注重从学科教学意识到课程意识的转变，注重校本课程的开发与实施，注重学校整体课程体系的建设与提升。
教师要与班主任、同学、跨学科教师共同努力，建立积极的相互依存关系，双方成为“双减”伙伴。和同班老师一起深度参与集智备课，充分发挥群脑智慧集智备课。备课组长提出备课时的困惑和问题。在头脑风暴的基础上，产生可视化成果:单元计划表(框架)、单元课时教学任务和活动创意表、不同班级教学设计教案。和班主任一起制定学习规则，培养学生的内部秩序感，帮助学生养成习惯。同时配合本班老师，在班级作业协调员的帮助下控制作业总长度，彻底减轻学生过重的作业负担。与跨学科教师合作，积极尝试整合跨学科内容，开展教学、研究和项目学习，全面提高探究和合作作业设计与实施的能力。
教师要做课堂的组织者、学习的点火器、混乱的煽动者、生活的煽动者，在平等中发挥首要作用。所以，老师和学生在课内外相处时，要学会沟通，学会表达，学会换位思考。
“双减”要求教师放手放权，要求学生学会自律、自控、自主学习、个性化学习。要让学生下意识地跳出固定思维，走向成长思维，这就需要教师去感染、熏陶、培养“聪明的学生”可见，构建新型师生关系是多么重要！
通知中提到的“旌鸣”这个范畴，应该有几层含义:学识渊博，思维清晰，元认知水平高；较强的自律意识和自控能力；动手能力，创新能力，解决实际问题的素养高。明彪，到“为什么读书？学习的最终目的是什么？”史明:责任、担当、改变世界是发自内心的追求，人生价值的意义非常明确。总之，学生应该是“双减”最直接最大的受益者。
“双减”减轻了负担，增加了教师自身的专业技能。倾听教育的外在声音，不要局限自己，让思维发散，升级认知，构建新的思维模式。未来的学校将是一个学习综合体，有多元化的服务平台来启动教育，参与教育改革。在实施“双减”政策的过程中，校外培训机构将逐步融入课后服务市场。作为一线教师，我们应该看到，大多数学校既没有专业的课外服务教师，也没有专业的课后服务课程，这方面的成熟度和专业发展水平远不及校外培训机构。因此，在学校推行课后服务，势必会与校外培训机构联手，推动教育未来的发展。