怎么减肚子上的肉？

瑞士减肥

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没有反弹，没有副作用，对局部减肥效果特别好。味道很好，人也挺舒服的。也看看它

腹部和腰部:平躺，抬起双腿，保持小腿水平，就像坐在椅子上一样。双手抱成一团放在胸前。同时将你的腰和手变成一个动画圆圈。尽量少转动腰部，身体其他部位保持不动。这个动作要做3组，每组10圈，每个方向5圈。

功能:让你拥有迷人的腰线。腹侧肌肉得到充分锻炼，上腹部和下腹部也得到锻炼。