金桔可以吃减肥吗？金桔热量高吗？

1.金桔用盐水浸泡10-15分钟或用盐擦洗表皮。

2、然后用清水冲洗干净。

3.稍微沥干水分后，可以直接带皮食用。

金桔柠檬水材料:金桔、柠檬、蜂蜜。

练习:

1.金桔洗净，去蒂，表面切几刀，放入碗中。

2.然后涂上蜂蜜，腌制一晚。

3.将腌金橘放入茶壶中，加水煮沸。

4、然后转小火炒至粘稠。

5.倒入杯中，加入柠檬片。

6.洗净放入温水中拌匀即可饮用。