我84 kg,13岁,145 cm。怎么面对一个瘦瘦的女生?

1.面部瘦身运动:

第一步:双手从额头到太阳穴按压3-4次。

第二步:中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;然后以螺旋的方式按摩脸颊,从下颌到下耳,中耳,鼻翼到上耳,重复两次。

第三步:拇指和食指交替划下颌线,从左到右来回3次。

第四步:手掌从下往上摸脖子。

2.化妆瘦脸法:

眉毛呈拱形,细而高;用棕色拉长眼影,从眼尾向内勾勒出眼睛凹陷的效果。鼻子根部画出笔直的立体阴影。唇形扩大,唇峰清晰,下唇厚略方。脸颊用棕色自然晕染,具有立体细节的五官会立刻凸显出来。

3.饮食:

平时三餐多吃些有利可图的蔬果,比如冬瓜。如果你的脸因为肌肉巨大而肥胖,请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物,因为它们只能让你的面部肌肉变得更强壮!