陈皮泡水的十大功效可以每天喝泡水的陈皮吗？

5润肠通便陈皮含有大量的维生素、纤维素和挥发油类物质。适量在水中饮用，有助于促进食物在人体胃中的消化，有利于体内毒素和废物的排出。对于便秘患者来说，适量饮用陈皮水，可以缓解不适。

6调节血压果皮中含有一定量的。果皮碱进入人体后，可以拮抗肾上腺素引起的血管收缩，然后直接作用于血管平滑肌，对冠状血管有一定的扩张作用。对于部分高血压人群，适当浸泡一些果皮碱，起到调节血压的作用。

7消炎利胆陈皮含有大量的香豆素成分，香豆素具有一定的消炎作用，可以帮助降低人体毛细血管的通透性，具有一定的利胆作用。所以生活中喝点陈皮水，有一定的消炎利胆作用。

8减肥减肥泡过的陈皮含有较多的有机酸、维生素、纤维素等成分，有很好的理气助消化的作用。适量饮用浸泡后的陈皮酒，可以帮助人体消耗体内的脂肪含量，减少脂肪堆积导致的肥胖，具有良好的减肥瘦身效果。