古颜坊葛根木瓜魔芋粉真的有瘦身效果吗？

我在一个公交车站的广告上看到过这种粉。我曾经是很胖的一个，却被拒绝表白。喝了两个月，真的瘦了18.2斤，非常适合我们这些肥胖者。我现在很苗条。现在我出去会有很多追求者和喜欢的人。

每天按照计划均衡安排饮食，同时注意定时，不要暴饮暴食。要减缓吃饭的时间，吃一顿饭的时间应该不少于20分钟。饮食要清淡。少吃盐。越吃咸的东西越想吃。少吃带酱的加工食品。这些食物富含糖、盐和面粉，会增加你的热量。