舞蹈是关于街舞的。
街舞是各种街舞的总称，包括机械舞和霹雳舞。它起源于美国街舞者的即兴舞蹈动作。这些街舞者主要是黑人或墨西哥人。这些流行的街舞大多起源于美国纽约的布鲁克林。一些黑人或墨西哥孩子整天在街上跳舞，形成各种派别，自然发展出不同的舞蹈。
1992开始的时候，出现了一种“原地街舞”，它没有更不用说那些大动作和步法动作，那些霹雳舞中体操般的地面动作。其独特的风格在于注重身体的协调，重视上半身的节奏，并加入了大量的头部和手部的动作。我们可以在迈克尔·杰克逊，玛丽亚·凯利和《后街男孩》的MTV中看到这种新的舞蹈风格。
在专业健美操运动员的日常训练中，这种街舞多用于训练运动员的协调性、表现力等综合素质，有时也用于表演。Hip-hop外观时尚，运动强度适中，它进入健身房是有可能的。而健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康性和个性表达，所以练习者消耗脂肪，缓解精神压力。我个人认为健身房里的HIP-HOP对练习者的心理调节作用更突出。因此，有人称之为“唯一让人微笑着训练的运动”。嘻哈是人们接触最多的一种舞蹈。它有大而简单的舞步，能表现出复杂的舞蹈感。因为简单易学，跳起来也挺好看，所以很受大众欢迎。
机械舞，利用身体各部位的肌肉和关节，配合音乐的节拍和丰富的想象力，创造出令人惊叹的舞步。属于比较难的街舞类型。
霹雳舞也是一种高难度的舞步，大致分为两种:手、头、身在地上旋转，称为大地板；用四肢踩地，结合一个刁钻的倒立，叫做小地板。当然，在跳舞的同时，你也可以随意搭配自己想要表达的动作。
自由式是一种高超的舞步，将各种舞蹈混合在一起，随意表现。舞蹈风格没有限制，脱离了一般舞蹈的规范。可以说是个性化的街舞。
豪斯是一种舞步，伴随着豪斯的音乐，有着复杂而神奇的舞步。可以结合拉丁舞的转体，武术的空翻，踢踏舞的基本步，芭蕾的转身。可以很优雅，也可以很狂野。t恤、拖地的裤子、棒球帽、紧身背心、运动鞋等。都是你的选择，但要提醒你的是，在追求时尚和个性的同时，也不要忽视它们。
嘻哈简介
可以选择一些嘻哈音乐来适应节奏特点，跟着嘻哈节奏跳几下。跟教练学的时候，按照教练分解动作的程序来，比如先学下肢动作，然后再逐步加入上肢和头部动作。先慢后快，不要急于求成。
街舞的健身价值
动作爆发性强，多围绕环和小关节，因此能更好地提高练习者的协调能力，使身体不常运动的小关节和肌肉得到充分锻炼。另外，运动强度适中，有有氧运动的效果，让练习者改善主肺功能，达到减肥的目的。练习者也可以根据自己的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动强度。一、流行机械舞。第二，锁锁舞。第三，破霹雳舞。第四，波动电流。以上四种适合爸爸妈妈的街舞结合起来，诞生了两种新的街舞孩子:HIPHOP舞和HOUSE舞。这些都是外星人和变态。我觉得大家理解吸收应该比较容易。
其实街舞分为六大类，有新派舞和老派舞两种形式。好像很多都很讨厌，也有不讨厌的。不要慌！！我在给你洗脑！
接下来我要告诉你的是POP DANCE机械舞的精髓:它起源于机器人的动作和形式。我记得流行音乐之王迈克尔·杰克逊(1969左右)自从在国家电视台和机器人跳舞之后就一直红。是不是很神奇？！重点是“停”。立刻释放能量。不是机器人，机械舞没那么重，但是能滑过急停就不错了。机械舞应该是相当隔离的(动的时候不能动别的地方)。但是poping不需要。最好是全身都在抖(视情况而定)。用popping来卡住每个节拍点，最好能和音卡搭配的恰到好处。怎么果酱？.....简单来说就是肌肉瞬间收紧。相对来说，球拍不卡的时候，肌肉最松弛，但也不是无力接球投球。
二是LOCKUNG DANCE锁舞——据了解，这是古洞黑衣人看到中国人在洞内玩双节棍的样子而发展起来的街舞，两只手像双节棍一样左右摆动！在这里我佩服黑人独特的创造力，所谓的自然舞曲民族。主要是手部动作。风格有很多种，没有对错。变形后可以添加很多东西。分为扭锁两部分。(我说不清楚。如果你想知道，请联系所有学校的舞蹈俱乐部。)总之锁的部分有点像poping，而拧的部分就有点难练了。长得好看不容易。真的很难用语言来解释。简单来说，锁定最注重点的感觉。虽然这是每一个舞蹈的必备条件，但在洛克尔看来，点的姿势、方向、角度甚至动量都必须严格要求，否则就不叫锁定。看到有些人觉得上锁做的很好，还教别人四不像上锁动作，真的很让人担心！
霹雳舞——它融合了中国功夫——真的让人受不了。给它点什么！中国功夫被加入到许多霹雳舞动作中，包括转身、拍打、翻滚和投掷...各种奇招，牛逼！！一般人没练过就不会(天才除外)。有-腿，前后翻跟头，跳跃，青蛙转身，风车，直升机，雷霆，鞍马，头转…以及各种组合。以轮换为主，翻身为辅。但绝对不是耍猴……相当危险。
至于波舞电流舞——它有很多像传电、导电这样的舞蹈动作和概念，波只有能扩散到身体的每一个部位才能练出来。只要掌握了，就能掌握。有点难也不太难！。
Rave rave:今天取代嘻哈的后起之秀。一直扭是对的，因为他根本没有固定的节拍，而且平时又光鲜亮丽，一个苗条的人在跳(我没见过胖哥跳)。锐舞女都是很自信的辣妹，但其实也有一些花花公子是没醉的(脑子里全是性通宵！什么是新派和守旧派？美国东海岸纽约——新校舞源于NEW STYLE，因为他们结合了我上面说的街舞四要素，然后加以修改，是一种很美的新校舞。况且西海岸的洛杉矶流行老派舞蹈，也就是说他们活在原汁原味，不要改造街舞，强化自己的风格。我们可以发现那里的舞者会神奇地跳自己的街舞项目，可以说是出神入化，但不代表所有人。作为一个B-BOY，你必须知道一些B-BOY的专有名词。快来拜圣经吧，并收录B-BOY动作等相关术语的独家中文讲解。这个标记(*)表示动作的难度。五(*)最难，一(*)最简单。
街舞男孩
Breaking boy，boogie boy，只要破了都叫b-boy。
（轮船、飞机等上面的）全体工作人员
B-boy的组合。
战役
个人或b-boy团体之间的挑战(俗称全职跳舞)。
烧毁
特指在舞蹈中被击败的团体或个人。
例行公事
几个舞蹈演员一起表演舞蹈动作。
完美
指的是一个b-boy最好的动作。
古怪还是古怪
当一个人犯错时。
幻灯片
拖着你自己穿过地板。滑梯这个名字告诉b-boy他应该滑。
咬
偷别人的招式。
1990(***)
B-boy倒立旋转，然后随着身体重量的转移从一只手移到另一只手，直到双脚着地。(俗称手动旋转)
2000(*****)
单手倒立，尽可能旋转，直到双脚着地。
飞机(****)
风车和手尽量往两边伸高，这样你就可以抓到了。
空气擦拭(*)
首先，把你的手和脚放在地上，面朝上。一只手支撑身体的重量，脚向上踢然后旋转，另一只手在脚触地之前触地。如果你做得正确，你应该可以转动你的整个身体。
苹果插孔(**)
一个最基本的动作挑战其他b-boys跳舞。双脚下蹲，身体后仰，双手支撑，然后一脚踢向空中。踢得越高越好。然后用脚跳回去。重复一遍。
下旋(***)
用背部旋转。所有的重量都平衡在背部的上半部分，双脚尽量收近身体。旋转的关键是双脚在空中划圈。(俗称旋后)
向后推送(***)
和airswipe一样，只不过中间加脚的时候改变方向，回到起点。
桶(****)
风车，手臂放在前面。
贝利米尔(****)
就像风车一样，不同的是他不是用手或者头转，而是用肚子(肚子)转。
布达(****)
类似UFO，除了膝盖在直手里，然后脚离地。
回旋镖(****)
一开始坐在地上，双脚在身前形成V字形。然后双手抱在两脚之间，再把身体撑起，让只有双手能接触到地面。然后转身。
野马(**)
从脚开始，然后只放下一只手，脚向后踢，然后脚再放下，所有动作重复。
兔子跳(****)
类似于flare，除了你的脚在你面前笔直向上，然后转圈上下跳跃。
煎饼球(****)
在炮弹的动作中，他的双手环绕着膝盖。
疯腿(****)
就像空气清扫，但不只是一次。一遍又一遍地做空气扫描，中间不要停。
蟋蟀(****)
一个旋转动作和手滑几乎一样，只是旋转手离开地面旋转返回地面时，重量会偶尔变成推手。如果做得好，它看起来像一个连续的旋转。
双99(****)
就像做一个单手99，但是当你想放下一只手换成另一只手的时候，踢脚获得速度然后继续2000(单手99)的动作，每只手都会一直做下去。
落石(*)
用手的中心支撑整个舞者的重量，然后腿脚继续有节奏的循环跳舞，腿脚的动作是围绕手的动作来完成的。冻结和犹豫通常是结合在一起的，而且是在其他动作之后立即进行的。
肘部滑动(****)
动作和位置类似于手旋转，不同的是手轴旋转，手在腹部的位置松开。
火炬(****)
像风车一样，双脚要在空中画一个大圈，但不要动肩膀，而是把体重放在手上。
拳头滑行(****)
动作和位置和手转差不多，不同的是你用拳头转。
浮动(*)
用手水平平衡身体，但弯曲双脚帮助平衡。
GENIES(****)
手摇汽车，整个胸部交叉。
下降
当b-boy在跳舞的时候，当他有可能输的时候。
光环(*****)
风车的动作，但不是从肩膀到肩膀而是用头。(俗称刷头风车)
手滑(****)
类似于Bboy做飘的动作，不同的是只有一只手支撑身体，另一只手帮助推动旋转。(我们称之为直升机)
头部滑梯(**)
当一个头部滑动动作完成后，用你的头反转并停止。
大头针(****)
用你的头转。用你的手和脚开始旋转。(就是转头)
直升机(*)
一只脚在身体下面，另一只脚向外伸。另一只伸展的脚在水平平面内做圆周运动时继续伸直，然后在弯路前方下到另一只脚下面。
粘合(冻结)(*)
停止或暂停，同时做下石圈动作。
向上爬(**)
仰卧平躺，双脚向身后转动，然后将双脚踢向空中，再用上半身触地。
芒奇米尔斯(****)
类似风车，不同的是双脚交叉弯曲。
膝盖旋转(***)
所有的重量都平衡在接触地面的膝盖上。另一只脚伸得高高的。旋转的关键是双手推动。速度的增加是靠在后面的脚，在一系列动作完成后拉向你的身体，产生速度。
颈部移动(***)
只转一次的风车。
胡桃夹子(****)
用手捂着裤裆下的一些款式车。
橡皮筋(****)
Bboy做仰卧起坐，然后放低背部，重复仰卧起坐。
蜘蛛(***)
这被认为是一个非常灵活的行动。大腿放在背后，膝盖放在靠近耳朵的肩膀上，小腿放在前面，用手或脚或两者平衡体重。
自杀(***)
B-boy做一个前空翻，然后平躺在地上，这样做不会伤到自己。
相扑(****)
抢膝盖式的车。
超人(****)
用你的胸式向前驱动和伸展。
漩涡(***)
类似handglide，不同的是你用前臂旋转，而不是用手。
墓碑(****)
双脚并拢，身体呈L型。没有手。
TOPROCK(*)
基本的直立舞步可能有许多不同的影响，每个人做的都不一样。通常是作为一个舞蹈开场的前奏，或者是作为降摇舞中一组舞与一组舞之间的纽带，或者是在激烈的舞蹈动作之后让自己休息一下。
乌龟(****)
在彩车的运动中，整个身体进行了一次完整的旋转表演。旋转是靠重量从一只手臂换到另一只手臂，然后一只手不借助体力做圆周运动，另一只手再做同样的动作。
两条腿的苹果千斤顶(***)
和苹果千斤顶一样，不同的是，你不是踢一只脚，而是踢两只脚。
不明飞行物(****)
类似乌龟的旋转，不同的是身体直立，下蹲，双手伸直，膝盖在双手外侧，脚不着地。
向上锁定(****)
Uprock是一种舞蹈战斗，舞者之间靠得很近但不互相接触，很像功夫战斗，但动作和节奏更连续。(俗称战舞)
风车(****)
B-boy从一个肩膀转到另一个肩膀，他的脚在空中不停地旋转。
蠕虫(***)
B-boy趴在腹部，从前到后做波浪式的动作，看起来就像一只虫子在爬行。(台湾省有人管它叫蟒蛇)
4.什么是R & ampB
R & ampb的全名是rhythm &；蓝调，一般翻译为“节奏抱怨”或“节奏布鲁斯”。广义上的R &；b可视为“黑人流行音乐”，起源于黑人布鲁斯音乐，是西方流行音乐和摇滚乐的基础。Billboard杂志曾经定义R& B是指除了爵士乐和布鲁斯之外的所有黑人音乐都可以归为R &类；b，可见R &；B的范围有多广。近几年在黑人音乐圈非常流行的Hip Hop和Rap都起源于R & amp；在研发的时候节省很多研发费用。成分b。
5.什么是房子
《豪斯医生》是20世纪80年代由迪斯科发展而来的舞曲。这是芝加哥DJ放的音乐。他们将德国电子乐队发电厂乐团的一张唱片与鼓机有规律的节奏和黑布鲁斯的歌曲混合，house就这样产生了~一般翻译成House舞曲，这是电子舞曲最基本的形式，节奏为4/4拍，有鼓点，旋律简单。经常有高亢的女声在唱。迪斯科流行起来后，一些DJ改变了它，故意让迪斯科不那么商业化。低音和鼓变得更深入，很多时候变成了纯音乐作品。即使有演唱部分，也大多是女舞者唱的短句，往往没有明确的歌词。渐渐地，一些人加入了拉丁语(拉丁)、雷鬼(雷鬼起源于西印度群岛)、说唱(RAP)或爵士乐(JAZZ)等元素。到了20世纪80年代末，豪斯冲出了地下世界，成为芝加哥、纽约和伦敦流行音乐排行榜上的宠儿。
为什么叫房子？也就是说，只要有简单的录音设备，就可以在家里制作这种音乐~House也是最容易接受的电子音乐。
切尔的相信就是一个很好的例子。m-人可以说是一个宅群。自从1986流行以来，房子舞曲已经取代了迪斯科音乐。