吃苹果可以吃橘子吗？

苹果和橘子一起吃，锌增强了味觉和味蕾，味道更加美好动人。具有减肥健脑、减肥、振奋情绪、生津止渴、止咳润肺、舒筋活血、增强免疫力、助消化、养血补气、醒神益气、美容养颜、养护心脑血管、健脾开胃、安神助眠、降血脂、醒酒、宁心消肿、洁齿、助消化、提高记忆力、降低胆固醇的功效。适量服用还可治愈或减轻抑郁、神经衰弱、消化不良、咳嗽、恶心、便秘、失眠、气血两虚、精神障碍、水肿、记忆力减退、排尿不畅、食欲不振、高胆固醇血症、口干口渴、饮酒过量、支气管炎、动脉硬化、高血脂、肥胖、贫血、肺炎、心烦等不适症状。

苹果的注意事项

虽然苹果和橘子一起吃，但是还是有禁忌的，苹果会有很多需要注意的地方。苹果不适合和海鲜、牛奶等食材一起服用，因为苹果中含有较多的鞣酸，一起服用会导致蛋白质沉淀，不仅会降低蛋白质的利用价值，还容易引起肠胃不适。在吃苹果的情况下，不适合吃苹果核，苹果核中含有少量的氰化氢。虽然服用后对身心健康没有太大影响，但也会对身心健康造成不良影响。患有肠胃炎、胃肠溃疡等疾病的患者不适合吃苹果，因为苹果的刺激作用会造成不适合愈合的伤口，不利于康复治疗。不适合刚吃完就吃苹果，因为苹果中的营养元素会对消化道产生很多不好的影响，非常容易引起消化不良。

橙子笔记

吃橘子有很多需要注意的地方。服药前后吃橘子不容易。柑橘中的营养元素可能会影响药物疗效和疾病的康复治疗。空腹不适合吃橘子。橘子会对胃造成很大的刺激，进而对胃黏膜造成损伤，非常容易引起胃病。以吃橙子为例，柑橘花瓣上乳白色的经脉并不适合全部去除。这些乳白色的经络有清火的作用，可以缓解橙子引起的上火症状。胃酸过多或胃泛酸的患者不能吃橙子。橘子中含有大量酸性物质，会使病情更加严重。