跳绳能减少腹部和脸上的脂肪吗？
可以减掉肚子肉，但是跳绳减掉脸肉不太现实。
跳绳是减肥的好方法。如果每天能坚持30到40分钟，甚至全身都会瘦下来。
想要腹部减肥，其实每天做80个仰卧起坐会有很好的效果。
最后，瘦脸其实很简单，然后养成一个习惯，就是经常用双手把脸往上拍。比如洗完脸，不要用毛巾擦脸，用手轻轻拍打起来，久而久之就把脸上的脂肪割掉了！
跳绳是减肥的好方法。如果每天能坚持30到40分钟，甚至全身都会瘦下来。
想要腹部减肥，其实每天做80个仰卧起坐会有很好的效果。
最后，瘦脸其实很简单，然后养成一个习惯，就是经常用双手把脸往上拍。比如洗完脸，不要用毛巾擦脸，用手轻轻拍打起来，久而久之就把脸上的脂肪割掉了！