孕晚期可以多吃黄瓜和西红柿吗？

孕妇吃西红柿和黄瓜的好处:西红柿含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了便宜，酸甜，还有美容健身的功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减少或消失。孕妇吃西红柿可以补充准妈妈和胎儿需要的维生素C、蛋白质等营养物质。

黄瓜中所含的细纤维素能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，提高人体新陈代谢。便秘的孕妈妈可以通过多吃黄瓜来改善便秘。

孕妇吃西红柿黄瓜要注意:准妈妈买西红柿要选圆梗的，不要有棱角的，也不要光梗的，尖尖的，黑梗的。这些都是催熟剂，未成熟的含有龙葵碱，吃多了会中毒。孕妈妈最好不要生吃黄瓜，因为现在的黄瓜一般都含有农药残留，生吃少量农药残留很容易，对身体不好。